위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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며칠간 매운 음식만 먹고 속이 쓰려서 선택한 ‘순한 회복 식단’ 후기

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속이안좋을때 내가 해먹는 명란젓조림과 끓인 누룽지

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위내시경 하루 전 저녁 식단

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산행 후, 집에서 돼지구이!

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더부룩할때 먹는 속편한음식 - 소고기 무국 먹어요

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임당검사전에조절하는저의식단관리

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속이편하기위해서먹은저의식단입니다

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부드러운 두부덮밥과 간단한 고등어순살 찜

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도토리묵 쑤는 법

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속편한 음식, 전복죽

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속이 더부룩할때 먹는음식

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단호박찜

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[ 베이글샌드위치 ]

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소고기 무국 속이 따뜻해요

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과식해서 속이 불편할때 먹는 식단

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속이 불편할 때 속을 편안하게 해 주는 동치미

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아침식사 영양도 굿 소화도 굿! 간편한 샐러드 만들기

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만성 위염과 변비엔 채소 쪄먹는 요리가 최고예요~

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간편하게 말아먹은 속편한 계란김밥

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매운짬뽕먹고 속쓰린 다음날 식단

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