위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

15.4만
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과민보스

4.3만
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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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소화가 잘되는 부드러운 음식 토마토계란볶음

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FPgw15rdNd

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속이 더부룩하고 체한 느낌이 들어서 먹은 콩나물북엇국

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행복

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속 더부룩할때 야채 계란찜!

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숲과 나무

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과식했을 때 다음끼로 먹는 속 편한 식단

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둥자

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양배추와 현미밥: 속 쓰림에 최고의 진정제 (강력 추천 후기)

[12]

바람소리

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더부룩 할 때 먹는 속 편한 꿀단호박구이

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위내시경하고 난 후 먹은 속편한 음식 들깨시기국

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까루

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속편한 음식 추천

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코트로마니치

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간단하면서도 속편한 도토리묵밥

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피치

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속이 그득하면서도 허한 느낌이 들때 먹기 좋은 연잎밥

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이과민

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아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물

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분정이

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장이 편한 더부룩 할때 먹는 소고기 죽

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이재철

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만성위축성위염에 좋은 마제소바

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장보고

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위는 아픈데 밥.죽은 먹기 싫을때 메뉴

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실직자자

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위장이 안좋아져서 건강하게 한그릇 먹기!

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장수의 비결_하루한끼 계란덮밥

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박또

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허함을 달래주는 소고기장조림

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얼큰 칼칼 김치찌개

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대장내시경 전날 계란 먹어도 될까? (+대장내시경 우유 안 되는 이유)

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장이 편한 저염강된장 호박잎쌈🌱

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