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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

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(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

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(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

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위장 친화 식단

환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,.

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설사, 묽은변

게장으로 인한 급성 장염으로 밤새 화장실 들라거리며 고생고생 !!!

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명치 답답, 소화불량

식사시간이 불규칙해지니까 속 더부룩 증상이 자주 생기네요.

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위장 친화 식단

부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프

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자유게시판

숙면을 위한 자기전 스트레칭

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건강한 오늘 인증

금요일 걷기 운동&매화

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자유게시판

안동찜닭

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위장 친화 식단

겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다

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건강한 오늘 인증

스트레칭 마무리

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건강한 오늘 인증

불금만보

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건강한 오늘 인증

효소

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자유게시판

아구찜

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건강한 오늘 인증

마무리 스트레칭

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건강한 오늘 인증

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하체 밸런스

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푸시업

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건강한 오늘 인증

점핑

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자유게시판

요거트

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변화 과정 기록

물 많이 먹기 습관을 기르고 있어요!

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식사 후 불편함

🍣입은 즐거웠지만 속은 괴로웠던 참치 먹방 후기..

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