위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,.

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부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프

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겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다

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🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁

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속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전

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코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록

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속 예민할 때 편안하게 먹을 수 있는 양배추두부롤

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채소버섯 된장국

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속이 더부룩하고 쓰려서 먹은 식단 공유🫜

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맛도 좋지만,속을 편안하게 해주는 단백"조기"조림🐟

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속 부대낄때 쑥된장국

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속이 불편한 날 먹은 계란볶음밥

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아침에 속쓰릴 때 누룽지 먹으면 해결되네요

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설사할 때 굶으면 안 되는 이유 + 설사에 좋은 음식 순서 정리

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장염에 먹는 전복죽

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장염 걸린 후 먹은 양배추참치마요 덮밥

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들깨 미역국 고소하네여

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식단관리 중 출출함을 달래줄 간단한끼

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장에 좋고 면역력 강화 브런치

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비빔밥이 은근히 속이 편하네요.

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