위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리11] 저포드맵 3단계 총정리! (제한 → 재도입 → 유지)

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과민보스

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(~2/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 14차 이벤트

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과민보스

4만
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과민보스

4.3만
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(~2/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 19차 이벤트

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과민보스

4.5만
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

1.5만
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현미누룽지

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장보고

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아침 운동

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장보고

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속 편한 계란말이를 조금 색다르게

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티르

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소화안될 때 전복죽

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든든한 아침

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장보고

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우삼겹양배추볶음

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속이 편하면서 공복을 해소할 수 있는 쉐이크

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kk

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속이 느글느글 할때는 역시 닭한마리가 최고네요.

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과도한 외식을 줄이고 도시락을 구성한 식

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미역국 속쓰림 없어요

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블루베리

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속편하고 달달한 겨울 시금치나물

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건강해~♡♡♡

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장에좋은 귤

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루디

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속이 느끼할 때나 과식했을 때 끓여 먹는 미역국

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미정미

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속에 부담 없는 감자볶음 ^^

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위장보스

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전날 배탈로 속이 안 좋고 기력이 없어서 먹은 미역국

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켈리장

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설사를 하고나서 콩나물국을 끓여서 먹었어요.

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빨간spicy

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한식은 언제나 옳다! 간식으로도 식사로도 좋은 김치부침개!

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랄라리뽕

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겨울철 속이 편하지 않을 때 즐겨 먹는 무국

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형수

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양배추 가득넣은 카레

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훈제살코기고등어 해먹었습니다

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루디

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