레모닝닝
션하니 맛나겠어요 편안한 저녁 보내세요
장염 회복단계에 먹기 좋은 콩나물국 추천해요!
콩나물국이 정말 시원하고 감칠맛 나서 먹기 좋더라고요 ㅎㅎ
콩나물국은 수분 보충에도 큰 도움이 되고, 비타민 보충도 풍부하며 장 건강에도 큰 도움을 줘서
많이들 드시더라고요!
특히, 장염 걸리고나면 면역력이 많이 떨어지는데, 면역력 보충과 피로회복에도 큰 도움을 줍니다!
그리고, 장염 회복단계에 먹는거라 너무 자극적인 콩나물국보다는 맑게 끓여 먹는게 중요해요.
콩나물과 육수 , 대파, 마늘, 참치액 정도만 있으면 후딱 만들어요!
콩나물 손질할떄는 껍질정도만 제거해줘서 물로 씻어주면 됩니다.
물에 육수와 콩나물 넣고 끓인다음에 각종 재료 넣어서 끓여주면 됩니다!
너무 담백하면 고추정도 추가해주면 약간의 얼큰함이 더해줘서 좋긴한데, 회복단계에는 자극적인건 피하는게 좋을거같아서 뺐네요.
이렇게 끓이면 담백하면서 시원한 맛이 좋아서 해장국으로도 종종 먹어주네요
장염 회복단계에는 이렇게 자극이 덜하고, 속을 든든하게 해주는 담백한 콩나물국 추천해요!
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댓글 19
- 커피에우유
맑은 콩나물국 잘 끓이셨네요. 자극적이지 않아 좋겠어요
- 먼산보는하이바라
이 간단한 것도.. 저는 자신이 없네요 ㅠㅠ 😭
- 애플
콩나물국 시원하게 잘 챙기셨어요
- 건강해~♡♡♡
담백하고 시원하게 자극없어 좋겠네요 깔끔한 맛
- LeeJS
콩나물국 좋네요 ㅎㅎ
- 수호지킴이
장염 회복기에 깔끔한 콩나물국 시원하고 좋겠어요 맑은 국물이 맛있어 보여요
- ◕‿◕✿
아무것도 들어가지 않은 맑은 콩나물국 너무 좋아 보여요
- 안녕
콩나물국하면 해장국으로만 생각되는데 다양한 좋은점이 있군요!!!
- 봉봉
콩나물 국밥도 오늘같은 날씨에 딱이죠
- 류
콩나물국 시원해보여요 ㅋㅋ
- 4DU2DMExa0
시원해 보이네요~~ 입맛이 살아날 것 같아요…!
- glnpzpbTXI
맵고 짜게 만들지 않는 콩나물국도 굉장히 속을 편하게 해 줄 수 있을 것 같습니다 간을 약하게 해야 되겠지만 말이죠
- 성실
오늘 저녁메뉴 당첨입니다^^
- 레노아
순한 국물이 장을 편안하게 해주겠어요!
- 삼구암가자
콩나물국은 싸면서도 정말 효능이 좋은 음식같아요~~
- ksG2kYDLJe
누가 뭐래도 속편해지는 콩나물국 두말이 필요없을정도로 뗄수없는 우리의 속뿔이 해장국이지요 내일아침엔 휘리릭 콩나물국을 해볼까 합니다
- jennie
한 입씩 먹을 때 속 편안함 느껴지죠
- oj7EAHERzM
콩나물국은 정말 저도 인정할만큼 속이 좋네요