빵이 땡길때 속편하게 통밀가루 통밀빵으로~

가끔씩 빵이 생각 날때가 있어요

그럴땐 파란라벨 통밀빵을 사먹는데 오늘은 한쪽 켠에 방치된 제빵기를 이용해 통곡물 통밀빵을 만들었어요.

순서대로 재료 넣고 버튼 누르면 끝인데 사용을 잘 안하게 되네요.

무엇보다 건강한 재료로 첨가물 없이 만들수 있어 소화에 좋고 속편한 건강한 식단인데 말이죠~!!

먼저, 직접 만든 그릭요거트와 블루베리를 먹고 다음으로 빵을 먹어요.

오늘은 간단하게 무가당

땅콩버터와 단백질커피와 함께 먹었어요

계란과 토마토 야채로 샌드위치 만들어도 맛나요

비주얼은 이래도 100% 통곡물로 씹을수록 고소하고 소화나 속이 편한건 밖에서 파는 빵과 확실히 비교가 되네요.

그래서 더 많이 먹게되는 단점이 있어요 ㅜㅜ

용량 젤 크게 만들어 덩어리가 커서 식구들과 며칠은 먹겠어요^^

땅콩버터와 단백질믹스커피로 단백질 보충하고 커피와 함께 먹으니 향긋하고 조으네요