위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속 편한 가공하지 않은 음식!

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장염 회복기, 속을 편안하게 달래주는 뜨끈한 영양 닭죽 공유 🥣

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짠 음식을 줄이고자 만들어본 카레

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역류성식도염 후먹은 전복죽

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겨울이 좋아

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생일 전야제, 엄마표 정성 가득 미역국으로 속 편한 한 끼 식단 공유 🥣

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변비가 생겨서 먹은 찐 밤고구마

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이승미

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역류성식도염엔 된장찌개

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속더부룩할때/굴미역국

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무가당 노란콩/검은콩 두유 파스타 추천해요

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년말년시 외부활동이 많을때 먹는 장편한식단

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이재철

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위염 환자가 떡국 먹는 법

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레모닝닝

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위와 장이 편한 식단

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속이 불편할때 속을 편안하게 해주는 양배추크래미오트밀죽

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북해빙궁주

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소화가 되지 않은날 먹은 아보카도파프리카 샐러드

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건강한 아침

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진저라떼

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위장에 부담이 가지 않는 면 요리는 당연히 스파게티

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자극적인 식단으로 속이 불편할때 먹은 칼국수

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자극적이지 않은 장칼국수로 속을 편안하

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불편한 속을 편하게 만드는 소고기토란국

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kk

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