위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽)

위내시경 예약이 있어서 검사 하루 전 저녁에는 무엇을 먹어야 할지 고민이 많았습니다. 병원에서 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 음식을 먹으라고 해서 고민하다가 계란죽을 먹기로 했습니다.

계란죽은 흰죽에 계란을 풀어서 만들었는데 생각보다 맛이 괜찮았습니다. 기본적으로 죽이라서 부드럽고 따뜻한 느낌이 있었고 계란이 들어가니 고소한 맛도 조금 더 느껴졌습니다. 너무 자극적이지 않고 편안한 맛이라서 저녁으로 먹기 부담이 없었습니다.

먹고 나서 위장 반응도 편안했습니다. 평소에 저녁을 조금만 먹어도 더부룩한 느낌이 있을 때가 있는데 이 날은 그런 느낌이 거의 없었습니다. 속이 편안했고 소화도 잘 되는 느낌이었습니다.

위내시경 전날 식단으로는 개인적으로 추천하는 편입니다. 이유는 자극적인 양념이 없고 위에 부담이 적기 때문입니다. 다만 평소 식사로 먹기에는 맛이 조금 심심하게 느껴질 수도 있어서 그런 부분은 참고하면 좋을 것 같습니다.