위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리11] 저포드맵 3단계 총정리! (제한 → 재도입 → 유지)

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과민보스

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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장염에는 흰죽이 최고예요

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며칠 설사 후 먹은 부드러운 떡만두국

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속 안좋을때 우동 국물

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독감 후유증으로 입맛없고 소화 안될때 좋은 매생이양배추 스프

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장보고

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시락국 효능

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캐시워크짱

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속이 허기질때 편하게 먹을 수 있도록 두쫀쿠를 새롭게 만들어봤어요

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코트로마니치

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느끼한 음식 먹고 속이 니글거릴 때 먹기 좋은 맑은 곰탕

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이과민

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더부룩하고 소화가 잘 안될 때에는 샐러드 식단이죠

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속이 부글대서 장이 편한 배추된장국 먹었어요

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애플

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다이어트와 건강 식단 양배추파스타!

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뜽미

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장염 회복기에 먹기 좋은, 보들보들한 '푸딩 계란찜' 공유 🍳

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속 쓰림에 좋은 장 편안한 자색고구마라떼&퓨레

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eee

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빈 속에 먹으면 속이 좋아라 하네. 샤브샤브

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헤헤은정

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장염에 걸렸을 때 먹었던 음식 공유

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여행지에서 속이 좋지않을 때

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예민한 장을 달래주는 아침 보약, '순두부달걀국' 🍲

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LeeJS

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배추전 맛있는 건강식품

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KRD6GXZ

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위장 예민할 때 먹기 좋은 속 편한 감자죽

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LILAC

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소화에 좋은 무우로 만드는 간편반찬, 무나물

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사랑이가

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아침에 과하게 먹기 부담스러울때 먹는 식단

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