위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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장이 불편할때 먹기 좋은 배추 된장국 추천해요

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속이 지칠 때 가장 먼저 찾게 되는 한 그릇, 담백한 계란죽 이야기

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속이 얹힌듯 불편해 먹은 마녀스프

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전 날 술을 너무 많이 먹고 순한 소고기국밥으로 해장

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장염 회복기, 속 편하게 먹었던 '두부 구이와 흰 쌀죽' 공유 🍚

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속이 예민한 날 뜨끈한 녹두죽 한그릇

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위장편한 모듬채소 찜 솥밥

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맛과 건강, 속편함을 모두 챙기는 들깨국

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정월대보름 맞이 건강식 나물모음

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나의 방법

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두부호박된장찌개ㅡㅡ먹은이유 ᆢ설사를자주하여먹은음식

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과민성대장증후군이기에식단은늘신경써요

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소화가 잘 되는 정월대보름 맞이 나물

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위장 편하려고 준비한 저녁 한식 식단 기록

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죽이 최고에요

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장염 회복기, 속이 편안한 나물 비빔밥 식단

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미용실

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속이 더부룩할때 속편한 옥수수수제비!

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맛있고 속편한 배추된장국과 배추전

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소화력이 떨어져 속편한 단호박죽으로~!

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