위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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위염으로 속 쓰릴 때 먹은 부드러운 계란찜 식단

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불편한 속을 위해 먹은 두부고구마스프

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추어탕 먹었어요~

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양배추

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미란성위염 관리 중인 저자극 식단 공유합니다

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위장 위한 양배추 듬뿍 볶음밥

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위염예방 장편한 양배추 식단

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속이 좀 뒤틀릴때 밥보다 스프로 속을 달래봤어요.

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두부조림

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속이 더부룩하지 않은 새송이버섯전

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두부구이 담백해요

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속이 더부룩하고 느글거려서 먹은 단호박고등어조림

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속이 불편할 때 소화도 잘되고 속을 편하게 하는 도라지나물

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시켜줘, 내 속의 명예소방관...!

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계란 두부 넣은 떡국

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부드럽게 먹기 좋은 가지볶음

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만성 위축성 위염으로 소화 안될때 먹은 양배추파스타

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명절 더부룩함 없이 먹기 좋은 떡국

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속이 불편할 때 집에서 만든 김밥으로 속을 편하게 해요

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속이 쓰려서 살짝 데친 양배추랑 된장을 먹었어요.

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