위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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명절 기름진 음식으로부터 탈출

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체하고 난 뒤 일반식으로 부담없는 순두부버섯들깨탕

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[ ☆싱겁게 가볍게 야채 식단 후 개선☆ ]

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속 편한 식재료, 시금치

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속 더부룩할때 위장에 좋은 단팥죽!

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장염으로 속 뒤집어져서 본죽 게살죽 먹은 날

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아침에

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명절음식이 오히려 한식이 장편한 식단인 거 알고 계신가요?

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기름진 음식 먹고 부대낄 때 속을 잘 풀어주는 된장 찌개

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부기와 변비에 좋은 숙주나물

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장이 편안해지는 '브로콜리 참깨무침'🥦

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체했을때 먹으면 속이 편안한 감자 옹심이

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자주 체했을 때 저녁으로 선택한 콩나물죽, 속 달래려고 먹었어요

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설연휴 과음 후 갈비미역국으로 위를 달랜 후기

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유당불내증 겪는 사람이 정착한 아침식사

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소고기 떡국 끓이는 법, 설날 속 편한 떡국 레시피, 고명, 육수까지

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속 더부룩하거나 쓰릴 때 누룽지

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위염이라도 라면이 엄청 먹고 싶을 때 10분 멸치칼국수

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마라탕

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기름진거 피하고 깔끔한 국수 요리 대신 준 라면

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