위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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안심 식단으로 요즘 단호박죽 챙겨먹어요

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깨개갱

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속 편한 당근김밥

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homi

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화장실갈때마다 가스가 차고 배가 풍만해져서 시금치나물을 해먹엇어요.

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빨간spicy

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소화가 안 되고 속이 불편할 때 먹는 팥죽

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형수

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속편한 두부구이 깻잎쌈

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식도염으로 인해 자극적인걸 먹기 힘들때 먹는 볶음면

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코트로마니치

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소화불량에 감기까져걸려 만든 참치야채죽

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망가진 속 달래기 위한 청국장~

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속쓰림 심한 날, 위 자극 최소화하려고 선택한 집밥 식단

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🫶

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역류성 식도염 재발 직후, 하루 버티려고 먹은 위장 친화 식단

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명치가답답해서병원가기전에먹었어요

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장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 팥죽

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마오병

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장이 안 좋아서 변비 증상 있을 때 먹는 콩비지국

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콘센트

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간편하게 먹는 컵스프

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캐시워크짱

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음주한 다음날 쓰린 속을 달래고 숙취 해소에 좋은 바지락탕~~~^^

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외식에 지칠때 집밥같은 회사밥 먹기

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곰치

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몸이 차서 소화가 잘안되고 속이 거북해서 식사가 불편할때 간단히 쑥라떼 한잔!

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컨디션 떨어졌을때 먹은 카레죽

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속이 더부룩할 때 연어솥밥으로 편안한 저녁, 연어솥밥

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바람소리

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햇반에 물 말아 먹었습니다

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슈빠

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