Jack kim(KRF1QD8
속이 쓰리고 아플때 미역국을 드시네요 편안한 하루 되세요
약간의 속쓰림이 있을 때 미역국을 따뜻하게 해서 먹으면 편안하고 좋은 것 같아요 미역효능의 대표적인 장점은 미네랄이 풍부하다는 점이에요 미역에는 요오드, 칼슘, 마그네슘 같은 성분이 들어 있어 체내 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요 특히 요오드는 갑상선 기능과 관련이 있어 부족하지 않게 섭취하는 것이 중요해요 또한 혈액 맑게 하는 데도 도움을 줄 수 있어요 미역에 들어 있는 알긴산 성분은 체내 노폐물과 나트륨 배출을 도와 부종 완화와 혈관 건강 관리에 긍정적인 역할을 해요 짠 음식을 먹은 다음날에 먹어줘도 좋아요 장건강 측면에서도 효능이 있는데요 식이섬유가 풍부해 장 운동을 돕고, 변비 완화에 도움을 준다네요 참기름이나 들기름에 미역을 볶아준 뒤 물넣고 푹 끓이면 완성이에요 미역국은 끓이면 끓일수록 맛이 깊어져서 다음날 먹어도 맛있어요
가끔 속쓰림이 있거나 속이 허할 때 식단으로 추천해요!
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댓글 16
- 건강해~♡♡♡
미역국은 언제나 좋아요 부드럽고 속편해서 돟지요
레모닝닝미역국 넘 맛나지요 편안한 밤 보내세요
- LeeJS
미역국 드셨군요. 후루룩 먹기 참 좋은 국인 것 같네요 ㅎㅎ
- jennie
미역국 먹으면 속도 편하고 괜찮지요
- 켈리장
저도 완전 추천해요 저도 속 안 좋을때 미역국 끓여 먹었어요
- 4HkEEi3cu4
미역국이 최고요 너무 맛나보여요
- QMiNpg0B0Q
보기만해도 위장이 편해지네요 너무 맛나보여요
- 수호지킴이
미역국 위장에 오두 좋은 음식이죠 속쓰릴때 부드럽게 위를 보호해 주니 부담없이 자주 찾게 되는 음식이죠
- I8Th3vXIYn
저도 미역국 먹으면 속 편해요
- 애플
속편한 미역국 맛도 좋아요 잘 챙기셨어요
- 이하린
미역국 든든하죠 밥 없이 미역먹으면 한끼 식사로도 충분
- 민트홀릭
미역국 진짜 최고의 메뉴에요 든든하고 자극적이지 않고요
- 기춘이
미역국 속쓰림 절대 없죠 미역이 성분도 정말 좋잖아요
- GTp7jJomAo
저도 속이 안좋다하면 끓이는 국중에 미역국이 있는것같아요. 속도 편하면서 든든하니 좋아요
- youxKFRiAC
미역국은 담백하고 속을 편하게 해주죠. 속쓰림 걱정 없이 즐길 수 있는 음식이에요.
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