LeeJS
따뜻한 보리차와 요거트를 드셨군요. 건강한 식단이네요 ㅎㅎ
요새 아침마다 위가 너무 쓰리더라구요
밤에 잘때도 위가 쓰려 잠을 제대로 못잔적도
몇번 있어요 ㅠ 밤에 늘 과식하면 더하구요..ㅎ
속편하게 따뜻한 보리차에 간단하게
요거트랑 그래놀라 얹어서 블루베리 조금
넣고 꿀 살짝 뿌려 먹으면 속이 저는 더부룩
하지 않고 그나마 편하더라구요 속이 너무
쓰린데 많이먹으면 더 쓰려져서 조금씩 먹는게
좋은것 같아 요새 아침은 꼭 이렇게 먹어줍니다
간단하고 맛도 좋아서 잘 해먹게 되고
무엇보다 부담되지 않고 위가 쓰리지 않아서
좋네요^^꾸준히 먹어보려고 합니다
드시는 분들도 많이 계시겠지만 저는 추천드려요
또 장에도 좋은것 같아서 화장실도 가기 편해지고
하루 한끼는 요거트로 먹어주고 있습니다
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댓글 23
- 별이총총
저도 한끼는 꼭 요거트 먹습니다. 블루베리나 바나나 딸기 같은 과일과 구운 계란 곁들여서 먹으니 더 좋더라구요. 보리차로 시작하고 두유로 마무리 하면 훨씬 좋아요. 단백질은 한끼에도 필수니까요.
- 수호지킴이
속이 쓰릴때 부담가지 않게 요거트 보리차로 드셨군요 위장에 모두 좋겠어요
- 영선이
속쓰릴때 요거트~ 보리차~ 기억해볼게요 요거트 맛있어서 좋아요
- 이하린
컵이 너무 멋스러워요 직접 빚으신거에요?
- 레모닝닝
속쓰림 심하면 겔포스 같은 비상약좀 사서 드세요
- 민트홀릭
속쓰릴때 요거트랑 도움 될거 같아요 좋은 하루 보내세요~
- 기춘이
따뜻한 차를 같이 하는게 좋은거 같아요 오늘도 행복한 날 보내시기 바래요
- 애플
요거트와 보리차 드셨네요 저도 둘 즐겨 먹어요
- FPgw15rdNd
보리차가 진짜 좋은거 같아요 뭘 먹든 보리차 먹으면 속이 풀리는 기분
- 행복
요거트에 블루베리와 그레놀라 보리차까지 진짜 가볍지만 건강한 식단이네요
- 이야기
자극 없는 음식을 천천히 음미하며 드시는 습관은 위장뿐만 아니라 정서적인 안정에도 큰 도움이 됩니다. 평온하고 따뜻한 식사 시간이 되시길 바랍니다.
- Jack kim(KRF1QD8
속이 안좋을때 아침을 편안한 식단으로 드시네요 즐거운 하루 되세요
- orMCTX0HCc
맛있겠어요
- 린상다이엇
정갈하고 맛있어 보여요. 저도 요거트 자주 먹는답니다.
- lovely_b
따뜻한 보히차 구수하겠어요
- 가비
건강한 식단이네요
- ㄱ휘경
상콤해보이네용ㅋㅋ
- 건강해~♡♡♡
상큼하고 맛있겠네요 보리차와 함께 속편하고 좋겠어요
- KViCEmprZ3
사진 예쁘게 잘 찍으세요