위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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그래도 설이니까

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기름진거 피하고 싶을 때 먹은 닭가슴살계란덮밥

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장염 회복단계에 먹기 좋은 시래기국 추천해요

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기름진 고기 대신 생선구이!

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겨울에는 영양많은 귤 먹었습니다

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과식으로 속이 불편할때 속을 풀어주는 메생이 떡국

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속편한 계란떡국

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속쓰릴때 만들어본 명란무국

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대장내시경 후 점심으로 황태어글탕 굿

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속 안좋을때 먹기좋은 숭늉

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소화 잘 되는 빵 사워도우 캄파뉴

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변비때문에먹기시작한사과요거트

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속이 불편할 때는 뜨끈한 샤브샤브 채소 위주 식단

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늦은점심으로 포만감있으면서 속편한 음식이 필요했어요.

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위장도 좋아하고 그래서 내 기분도 좋아지는 콩국수

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허기 없이 장은 편한 하얀 순두부!

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변비때문에 먹은 음식

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지독한 위염 재발로 고생하다가 드디어 먹은 속 편한 생선구이 정식 공유합니다!

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장편한식단/오곡누룽지

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열감기에 변비 생겼을때 먹은 아보카도 감태 주먹밥

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