위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12.2만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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다이어트와 배변활동에 도움을 주는 삶은 고구마

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🥇DooAm[06시까지일괄발송

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양지+채수로 만든 떡국

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장보고

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배에 가스 차있을때 먹은 음식 공유

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ㄱ휘경

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아침 채소찜 먹어요~

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더달달

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장편한 식단 기록｜콩나물당근죽 & 감자당근죽으로 속 다스리기

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O7GwlgZDue

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소화력이 떨어져 기운이 없을 때 먹는 홍시샤베트

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uSUi0kUsku

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식이섬유와 단백질의 만남 두부톳무침

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별이총총

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예고없이 찾아오는 역류성 식도염엔 누룽지

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위가 쓰릴때 저녁에 먹는 양배추찜

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이승미

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속이 불편할때 먹는 속편한 식단인 떡 만두국국

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이재철

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[만성변비에서 구원해준 식단] 버터와 기름진 고기

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어무니의 마음까지 따수워지는 보약 밥상

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gufQVR0eGP

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위 내시경 전날 간단한 건강식인 "참치 야채 주먹밥" 강추

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만보남

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양배추볶음

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똘망천사

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현미누룽지 구수하게

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장보고

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채소찜, 두유로 아침 먹어요~

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더달달

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몸이 먹어줘서 고마워 할 것 같아서 먹었어요. 곰피에요.

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헤헤은정

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속이 편해지는 간단한 두부 반찬 3종

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티르

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비지찌개 구수하게

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장보고

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송년회로 지친 위를 달래주는 대추양배추차

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피치

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