변비때문에 먹은 음식

변비때문에 먹은 음식

 

저의

최애 음식이 김밥이거든요? 그래서 사먹기보다는 집에서 자주 싸먹어요 맛도 좋고 준비하고 싸 먹기는 좀 번거로울수는 있어도 막상 싸놓으면 그날 끼니걱정은 없어요 

그리고 원래는 변비가 없었는데 극단적인 다이어트 이후로 변비가 갑작스럽게 생겼어요 

변비에 좋은 음식을 먹어야하는데ㅠㅠㅠ채소나 야채랑은 별로 친하지않아서 어떻게해야하나 싶었는데 그래도 김밥에..당근 시금치 단무지 이런것들이 들어가서 그나마 좋지 않을까..그리고 은근 헤비한 음식이라ㅋㅋ배변활동에 좀 좋지않을까 싶어서 이날 먹어봤어요 

솔직히 그냥 먹고싶어서 먹은것도 있는데 먹고나서 신호가 오더라고요???????????신기했어요 

시원하게 본건 아니지만 그래도 신호가 와서

배변활동을 했다는거에 만족합니다 

 

맛도 맛있고 신호도 바로 오니 김밥..

추천드려요 

 

그리고 자기 입맛에 맞게

재료도 선택해서 넣어 싸먹기도 가능하고 

앵간하면 김밥에 넣어서 맛 없는건 없지 않을까요???????? 변비에 좋은 맛좋은 음식을 

좀 알아봐야겠어요

김밥에 넣어 말아먹기 거북함 없다면

추가해서 넣어 먹는것도 좋은 방법이 될듯

 

 

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댓글 17
  • 배운대로
    아하, 겉이 중요한게 아니라 내용물이 포인트군요. 굿아이디어 같네요
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    레모닝닝
    김밥이 변비에 좋군요
    생각도 못 해봤네요
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    LeeJS
    채소 김밥은 풍부한 식이섬유 덕분에 변비 해결에 도움이 될 수 있어요. 잘 선택하셨네요 ㅎㅎ
  • 애플
    김밥이 변비에 효과적이라니
    다행이에요 ~
  • Jack kim(KRF1QD8
    변비에 좋은 음식으로 김밥을 하셨네요 
    맛있겠네요 
  • 헤헤은정
    위장에 좋은 음식 만나셔서 다행이에요! 늘 건강하셔서 웃음 가득하세요.
  • 여리나
    김밥 맛있긴 하죠 먹기도 편하구요 ㅎㅎ
  • 수호지킴이
    맞는 말씀 김밥 맛 없긴 쉽지않죠
    식이섬유 풍부한 재료 야무지게 넣어 
    만들어 먹으면 효과 좋겠어요
    
  • QMiNpg0B0Q
    김밥으로 변비에 도움을 받으셨다니 정말 다행네요! 김밥에 들어가는 채소들 덕분인지 신기하게도 효과가 있었나 봐요.
    
    다음번에는 다른 변비에 좋은 음식들도 시도해보시면 더 좋을 것 같아요.
  • 불주먹
    저도 악성변빈데ㅠ한번 먹어봐야겠네용
  • 데이먼알반
    한번 먹어보고 싶네요-
  • 건강해~♡♡♡
    김밥이 변비에 좋군요
    맛나겠어요 
  • N1cWEf2vzf
    김밥 정말 좋죠 ㅎㅎ
    내용물이중요하네요
  • youxKFRiAC
    변비에 도움이 되는 음식은 꾸준히 챙기는 게 중요하죠.
    좋은 경험담 공유해주셔서 참고가 됩니다.
  • jennie
    맛나는 구성이라 마음에 들어요.
  • 바람소리
    좋아하는 김밥으로 변비 신호까지 오셨다니 정말 기쁜 소식이네요! 
    채소를 가득 넣어 직접 싸 드시는 정성이 장 건강을 살린 것 같아요.
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    장보고
    야채를 듬뿍 넣으면 변비에도 효과 좋겠어요
    맛있겠네요