위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12.3만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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마주스로 목요일시작

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장보고

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위대장내시경 후 식단 변화 주라고 해서요

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애리💗

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속이안좋을때 먹는 저자극식단

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역류성 식도염 재발로 속 쓰리고 더부룩해서 직접 만들어 먹은 잣죽 식단 기록

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LeeJS

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밤늦게 기름진거피하고 단백질보충한 설렁탕

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가스가 차지 않게 먹기 좋은 현미 야채쌀국수

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장보고

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속이 불편할 때 먹는 흰죽

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KR52YAM

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낫또로 건강하게

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장보고

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간단히 먹을수 있는 아침대용

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너란아이

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자극적인 음식 먹은 다음날! 속이 편해지는 식단 🌿

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속이 편해지는 식단 오트밀

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유나

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속이더부룩할때장편한음식

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황순옥

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속이 불편할때 두부계란밥

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서희

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장이 뭔가 불편할때 맑은 콩나물국 추천해요 ㅎ

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속 쓰려서 먹은 미역국

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행복

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과식으로 속이 불편할 때 먹은 동지팥죽

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연로하셔서 소화에 어려움을 겪으시는 장모님을 위한 소고기 야채죽 끓이기

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속 예민할 땐 이렇게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (12월 2차)

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과민보스

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백김치

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똘망천사

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송년회 후 장염 회복기에 먹은 호박죽

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