위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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소화 안 될 때 저녁으로 선택한 시금치 참깨죽, 속이 한결 편해졌어요

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속이 더부룩 할때는 집에서 노밀가루 베이킹 합니다

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아침식사로 탕종식빵 먹었어요

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속편한 쌈밥

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소화가 안되고 속이 더부룩해서 소고기버섯죽먹었어요

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아침 식사대용으로 항산화 쉐이크를

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소화 잘 되고 뼈에도 좋은 나또 먹었어요!

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뷔페 먹을 때도 부담가지 않게 속 편한 식단으로 먹어요

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먹은 후에도 부담이 없는 편한 한식 식단

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더부룩한 속을 편안하게 해주는 황태무국

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빈속이 더 화를 부르기에, 뭐라도 먹어줍니다

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속은 쓰리고 배는 고플 때 먹는 식단

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위장이 약해 평소 먹는 식단

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장염걸렸을때 먹은음식

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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속이 더부룩할때 먹기 좋은 샐러드

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사과보다낫다? 꾸룩뱃속소리 장이 안좋을땐 된장국으로~

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속이 불편할 때 먹은 수플레팬케익

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들기름 메밀면

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기름진거, 밀가루, 매운거 피하고 싶은날 먹은 된장국

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