위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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위염으로 속이 부대낄 때 굴국밥

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속쓰리고 더부룩할때는 단호박스프

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속이 더부룩하고 소화가 안 될때 먹은 전복죽

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속이 불편할땐 담백한 식단

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더부룩하고 불편한 속을 달래줄 집밥 식단

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소화 잘되는 돼지갈비 무조림

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두부된장국

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변비 예방을 위한 가지볶음

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장이 편한 과일 쿠키 샌드위치 🥪🍓

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속이 더부룩할때 좋은 식단은 선식입니다

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속 편한 가공하지 않은 음식!

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장염 회복기, 속을 편안하게 달래주는 뜨끈한 영양 닭죽 공유 🥣

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짠 음식을 줄이고자 만들어본 카레

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역류성식도염 후먹은 전복죽

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생일 전야제, 엄마표 정성 가득 미역국으로 속 편한 한 끼 식단 공유 🥣

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변비가 생겨서 먹은 찐 밤고구마

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역류성식도염엔 된장찌개

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속더부룩할때/굴미역국

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무가당 노란콩/검은콩 두유 파스타 추천해요

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년말년시 외부활동이 많을때 먹는 장편한식단

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