위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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위염 환자가 떡국 먹는 법

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위와 장이 편한 식단

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속이 불편할때 속을 편안하게 해주는 양배추크래미오트밀죽

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소화가 되지 않은날 먹은 아보카도파프리카 샐러드

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건강한 아침

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진저라떼

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위장에 부담이 가지 않는 면 요리는 당연히 스파게티

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자극적인 식단으로 속이 불편할때 먹은 칼국수

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자극적이지 않은 장칼국수로 속을 편안하

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불편한 속을 편하게 만드는 소고기토란국

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영양이 좋은 닭죽 먹었어요

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자주 해 먹는 위장위한 도토리묵^^

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외식으로 속이 더부룩함 잡아주는 두부 샐러드

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속이 안 좋을 때 먹으면 속이 편안한 무국

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운동후 입맛없고 기력없을때 소화 잘되는 양배추김밥

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속 더부룩할 때도 먹기 좋은 달콤한 쌀가루호박전

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역류성 식도염과 기력 회복을 한번에!

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장이 안좋아서 입맛이 없을때 따뜻한밥이랑 생채를 같이 먹었어요.

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장염 걸린 후 먹는 보양 닭죽!

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자극 없이 담백한 애호박 감자 칼국수

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