위장 친화 식단

속이 안 좋을 때 먹으면 속이 편안한 무국

2026.01.25 19:29
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요즘 무가 참 맛있고 달아서 속이 안 좋을 때 속이 편안한 무국을 먹고 있습니다. 무국은 자극적이지 않고 담백해서 속이 더부룩할 때 정말 좋습니다.

 

속편한 무국 레시피는 다음과 같습니다.

먼저 냄비에 참기름을 아주 조금 두르고 무를 약불에서 투명해질 정도만 볶습니다. 그 후에 물을 붓고 끓기 시작하면 불을 줄여 10분 더 끓이고 간은 국간장으로 맞춥니다. 짜지 않고 조금만 넣어 담백하게 끓이면 국물까지 다 먹어도 부담이 없습니다. 그리고 오래 끓일수록 무가 부드러워져서 더 부담없이 먹기가 좋습니다.

여기에 버섯을 넣어주면 풍미도 좋아지고 간을 더 줄여도 괜찮아서 추천합니다.

 

추운 겨울철, 속이 안 좋을 때 속이 편안한 무국 꼭 드셔 보세요. 담백하고 깔끔해서 속이 참 편안합니다.

 

속이 안 좋을 때 먹으면 속이 편안한 무국

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댓글 14
  • 건강해~♡♡♡
    버섯무국 담백 시원하니 속편한 음식으로 좋네요
우리도 소고기무국 좋아해서 자주  먹는답니다.
버섯 넣고 끓여봐야겠어요.
    • 4HkEEi3cu4
      버섯무국이 담백하고 시원해서 속 편하다는 말에 저도 공감해요.
소고기무국도 정말 맛있어서 자주 찾게 되죠.
버섯을 넣으면 또 다른 매력이 있으니 꼭 한번 드셔보세요!
    • QMiNpg0B0Q
      맞아요, 버섯 넣은 무국 정말 담백하고 시원해서 속 편하게 먹기 딱이죠.
소고기 무국도 맛있지만, 버섯 넣으면 또 다른 력이 있답니다.
저도 다음에 버섯 듬뿍 넣고 끓여봐야겠어요!
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    레모닝닝
    무국이 속편한 식단으로 최고입니다 
편안한 밤 보내세요
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    장보고
    겨울무는 보약이라고 하잖아요
달고 소화도 잘되서 소화제처럼 먹음 너무 좋죠
  • Jack kim(KRF1QD8
    속을 편안하게 달래줄때 무국을 드셨네요 
시원하고 개운하시겠어요
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    LeeJS
    속편하게 무국 드셨군요. 건강한 식단으로 한 끼 해결하셨네요 ㅎㅎ
  • jennie
    무국이 무난하고 속이 편안해지는 것 그 같아요
  • kk
    오 무국에는 소고기만 넣어봤는데, 버섯도 넣어먹는군요
  • 피치
    무국  시원하고  속편해서 저도 자주 먹어요
  • 애플
    무국 속도 편하고 맛도 좋아요 
잘 챙기셨어요
  • 수호지킴이
    버섯무국 깔끔한 맛이 속이 편하게 해주겠어요
버섯은 넣어 본적이 없는데 식감이 고기랑 유사해서 좋겠어요
  • j5NOVFF1Zo
    무국 듬뿍 넣어 만든 무국
참 시원하고 좋지요
  • 북해빙궁주
    국물이 진국이네요~한그릇 먹고싶네요