위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

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과민보스

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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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비건통밀빵

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장보고

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장이편한 식단으로 자주 해먹는 레시피 - 닭가슴살 야채죽

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셰인

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소화가 안되고 속쓰릴때 먹는 버섯 들깨버섯탕.

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chm~~♡

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역류성 식도염으로 속이 불편할때 먹는 식단

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속이 더부룩하고 느글느글할때 먹은 수육곰탕

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켈리장

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장의 불편함이 찾아올 때마다 단호박죽!

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깨개갱

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역류성 식도염에 속편한 식단! 해물탕 (feat. 칼국수)

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랄라리뽕

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백미없는 한식 식단

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분정이

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맛있는 된장찌개

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독감 이후 약 먹기 위해서 먹은 본죽입니다.

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슈빠

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속이 더부룩할때 먹는 편안한 음식 호박오리찜

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코트로마니치

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속이 불편할 때 소화를 도와주는 발효떡

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형수

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위내시경 검사하고 먹은 토란들깨국 속을 편안하게 해줘요 ​

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은근과민

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위를 건강하게 해주는 현미크림 채소 스튜

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장보고

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들깨감자국 소화가 잘돼요

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블루베리

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복통이 오더니 설사가 나와서 사골육수를 먹었어요

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빨간spicy

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속이 불편할 때 소화를 도와주는 비건 잡곡빵

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미정미

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위 궤양에 좋은 배추요리 배추전

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도리도리

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양배추랑 시금치 넣은 끓인 밥

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속편한 양배추 어묵 국

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