Jack kim(KRF1QD8
속이 더부룩할때 집밥으로 맛있게 드셨네요 즐거운 하루 되세요
외식도 잦고 인스턴트나 자극적인 음식을 많이 먹다보니 위도 안좋아지고 속도 많이 불편한 요즘. 특히 소화가 안되고 하루종일 덥부룩한 느낌이들어서 일할때 컨디션도 안좋고 화장실도 자주가고 영 좋지 않았어요.
그래서 차려먹게된 집에서 직접 만든 집밥 식단. 고기종류는 빼고 시금치와 버섯. 멸치로 밑반찬 민들고 소화도 돕고 밥 잘 넘어가게 된장국도 끓였습니다.
집에서 양념쎄게 하지 않고 직접 만들어먹으니 소화가 확실히 잘되서 속이 편해졌고 화장실도 잘 가게 되더라구요. 엄청 화려한 식단은 아니지만 저한테 딱 맞는 맞춤 식단이었어요
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댓글 20
LeeJS완전 집밥 식단이네요. 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ
- 현율맘
맛있겠네요. 국과 반찬 너무 조화가 좋네요.
- 황순옥
집밥이최고죠 편안한밤되세요
- 0gbPFY6zcy
잘 보고 갑니다~^^
- 행복
진짜 집밥만큼 좋은게 없지요 저도 외식 너무 많이 해서 큰일이네요
- FPgw15rdNd
배달음식이랑 외식 자주해서 집밥 너무 부러워요 늘 자극적인 것만 먹어서 위와 장이 고생중이네요
- 별이총총
할머니가 주는 밥 같아요. 하얀 고봉밥에 된장찌개. 맛있게 익은 김치. 몸에 좋은 반찬. 누구나 먹고 싶어하는 집밥이네요.
- uSUi0kUsku
너무 맛있는 집밥이네요
- 피치
집밥 최고예요 속도편하고 과식도 안하고
- 레모닝닝
집밥 식단 굿입니다 좋은 오후 보내세요
- 기막힌토마토
보기만해도 건강해질것같은 식단이내요 ㅎㅎ
- 수호지킴이
외식 인스턴트 모두 위장에 좋지않죠 한끼라도 이렇게 건강한 집밥이 필요해요
- 솔바람
뭐니뭐니해도 집밥만한게 없지요 건강한 밥상 최고에요
- KRD6GXZ
집밥이 최고죠. 덜 자극적이고요.
- 티르
역시 아플땐 집밥이 최고입니다.
- 건강해~♡♡♡
와~집밥 최고^^ 외식이 잦은 요즘 집밥 만큼 좋은게 없지요
- 솜사탕씻는너구리
밖에서 맨날 사먹다보면 다 간이 쎈 편이라 위장 안 좋을 땐 정말 집밥만한 게 없는 것 같아요😢
- hir황
집밥이 최고네요
- 잭힝
너무 맛있어 보여요