속은 쓰리고 배는 고플 때 먹는 식단

저는 평소 역류성 식도염을 예방하기 위해 식사 후 바로 눕지 않으려고 노력하고 있습니다. 밥을 먹고 나면 가볍게 산책을 하거나, 잠시 앉아서 시간을 보내요.


그런데 이렇게 신경을 쓰고 있음에도 불구하고, 요즘 들어 속이 쓰린 증상이 자주 나타나고 있습니다.

그럴 때 제가 선택하는 음식이 바로 게살스프입니다.

 

계란죽과 비슷한 느낌이지만, 게살이 들어가 있어 식감이 조금 더 살아 있고 전체적으로 부드러운 맛이에요. 뜨겁지 않게 살짝 식혀서 먹으면 속에 들어갔을 때 자극 없이 편안해지는 느낌이 들고, 쓰린 증상도 점점 완화되는 것 같습니다.

 

부담 없이 먹을 수 있으면서도 단백질 등 영양을 함께 챙길 수 있는 메뉴라, 속이 안 좋을 때 특히 좋았어요.
속은 쓰린데 배는 고플 때, 게살스프 추천합니다.

 

속은 쓰리고 배는 고플 때 먹는 식단

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댓글 40
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    LeeJS
    게살스프가 정말 부드럽고 후루룩 먹기 좋아보이네요 ㅎㅎ
    • 삐오꼬
      작성자
      맞아요 후루룩 넘어가요
  • UUFb5X0kUp
    게살스프는 왠지 고급스러운 음식같아요^^
    • 삐오꼬
      작성자
      그쵸 ㅎㅎ 고급스런 중식 느낌이 나죠
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    레모닝닝
    게살스프 맛나보이네요 
    편안한 밤 보내세요 
    • 삐오꼬
      작성자
      맛있는 저녁 되십시오~
  • GTp7jJomAo
    저는 식곤증이 심해서 식사후에 조금이라도 걸으려고 노력하고 있어요. 게살스프 속편안하게 넘 좋네요.
    • 삐오꼬
      작성자
      간단하게 먹어주면 식곤증도 사라지는 것 같아요 ㅎ
  • Jack kim(KRF1QD8
    배는 고프고 쓰릴때 게살스프를 드시네요 
    부드럽고 영앙도 만점이네요
    • 삐오꼬
      작성자
      영양 짱이에요! 도전해 보세요
  • 건강해~♡♡♡
    게살스프 맛있겠어요 
    속편한 음식으로 좋겠네요 
    • 삐오꼬
      작성자
      속이 안정되고 좋으네요 ㅎㅎ
  • glnpzpbTXI
    게살 셰프도 상당히 괜찮을 것 같습니다 맛도 영향도 챙길 수 있고 말이죠
    • 삐오꼬
      작성자
      맛과 영양을 동시에 잡았습니다
  • 전현점
    아침으로 최고네요
    • 삐오꼬
      작성자
      맞아요 간단하게 챙겨먹기 좋죠
  • 레노아
    너무 부드럽고 속이 편할거 깉아요
    • 삐오꼬
      작성자
      부드럽게 술술 넘어갑니다~^^
  • 가비
    속 편할것같아요
    • 삐오꼬
      작성자
      속편한 식단이에요 ㅎㅎ
  • 실직자자
    게살스프 속불편할때 먹기 참 좋을것 같아요
    • 삐오꼬
      작성자
      밎아요 속 불편할 때 드셔보세요
  • htpfnNgkBc
    게살이 들어가서 더 맛있을거 같네요. 자극적이지 않고
    • 삐오꼬
      작성자
      국물도 은은하게 맛있어요
  • FYO0aFtTlh
    게살스프는 꽤 고 콜리티의 식사지요~^^  맛나게드세요~~
    • 삐오꼬
      작성자
      맞아요 속이 든든해요
  • 은근과민
    게살스프 목편하고 맛있어 보입니다 
    저녁 맛있게 드십시오 
    • 삐오꼬
      작성자
      입맛없는 사람도 돌아오는 맛이지요
  • O7GwlgZDue
    이런 메뉴 추천 너무 공감돼요!
  • 보기만 해도 속이 따끈 편안합니다 👍
  • 수호지킴이
    게살스프 맛있어 보여요
    따뜻하고 부드러워 속도 편하겠어요
    속 쓰릴때 좋네요
  • KRD6GXZ
    게살스프 좋네요.
  • ◕‿◕✿
    중국 음식 느낌도 나고 좋네요. 뜨뜻하니 속도 편할 것 같아요.
  • 헤헤은정
    오호 게살스프구나. 쓰린 증상을 없애줄 것 같아요.