위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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요즘 더부룩하다고 느낄때 만든 당근김밥

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시레기두부된장국 먹은이유 식도염이재발이되서

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더부룩할 때는 한식을 먹으면 좋아요

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묵직한 복부 팽만감을 해결하기 위해 선택한 식이섬유 가득한 채식 한 끼

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속 더부룩할 때 먹은 콩나물국!

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과음으로 힘들때, 훈제계란

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변비 예방을 위해 나물비빔밥

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추어탕

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입원 중에 먹은 속편한 배깍두기

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🥦스트레스성 위염으로 속 쓰릴 때, 부드럽게 감싸주는 '마요 브로콜리 무침'

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황태미역국을 끊여봤어요

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속이 더부룩하고 불편할때 먹는 순두부 어묵배추된장국

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속이 더부룩할때 시원하고 깔끔한 평냉 어떠세요~!

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아침은 낫또로

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식도염일때 먹은 떡어묵탕 추천해요 🍢

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다이어트 중 속 더부룩할 때 먹는 전자렌지 위장편한 양배추 차돌찜 🥬

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소화가 잘 안될때 먹은 찐 양배추

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손쉽게 만들 수 있는 미역국

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폭식 후 속이 더부룩해서 만든 식단

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속 더부룩할 때 먹은 담백한 고구마 식단

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