위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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뭔가 속이 쓰거나 할때는 저는 오히려 국물 요리를 먹곤 해요.

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저녁에 위에 부담을 주지 않기 위해 먹는 메뉴에요.

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해물누룽지탕 속이 편안해요

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블루베리

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매운거 먹고 고통 받고 두부부침으로..

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캐시워크요

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더부룩하고 역류하는 속을 달래주기 위한 식단

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데이먼알반

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속이 덜부대끼고 든든한 떡국

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코트로마니치

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속이 더부룩할 때 먹은 말린호박들깨국

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kk

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속쓰릴때 먹으면 위장이 편안해지는 달큰한 무밥!

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은근과민

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속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹는 계란찜

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형수

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속이 더부룩하고 쓰릴때 먹은 전복죽

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켈리장

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속 쓰린 아침에 맑은 콩나물국으로~~~^^

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위가편한 굴떡국!

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역류성 식도염에는 순두부찌개가 제격!

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랄라리뽕

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식욕도 없고 속이 쓰려서 요거트를 먹었어요.

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빨간spicy

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소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 음식 팥죽

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미정미

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동남아시아 여행시 물갈이하고 ㅅㅅ할때는 congee를 드세요

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장염이나 체했을때 미음 추천해요

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소화가 잘 안 될 때 쑥떡하고 미숫가루 먹으면 좋아요

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마오병

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속이더부룩할때 속편한음식 양배추전

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장염이나 위염으로 힘들 때 계란찜 먹으면 속 편하고 좋아요

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콘센트

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