레모닝닝
탕국 나물 좋지요 편안한 밤 보내세요
명절음식이 오히려 한식이 장편한 식단인 거 알고 계신가요?
고춧가루를 쓰지 않고 땡초를 쓰지 않으면 자극적이지 않아 좋아요
싱겁게 간을 한 나물에 소고기 살코기 국이면 든든히 포만감 채울 수 있고 장도 편안하더라고요.
명절음식중에 튀김과 전을 멀리하는 대신 탕국과 나물을 먹어주니 장이 편안했습니다.
유과나 약과도 멀리 하셔야 속이 편안해져요.
명절 기분 낸다고 조금씩 먹는 건 좋지만
많이 먹으면 뭐든 과해에서 속이 불편하더라구요
오랜만에 본 친척들과 밥 먹고 산책하는 것도 소화시키는 데 좋았네요
무엇이든 적당히 먹으면 속이 불편하지 않아 과식하지 않는 식습관을 가지려고 합니다 ㅎ
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댓글 15
- LeeJS
담백한 명절 음식이네요. 이런건 한식으로 좋죠 ㅎㅎ
- Ebqyl61aFm
뭐든 적당히 먹으면 최고인거 같아요 과식이 늘 문제죠ㅠ
- 하루
맞아요, 명절 음식도 튀김이랑 전만 아니면 의외로 장에 부담 적은 한식이더라구요
- 애플
기름진 전 고기 빼면 건강한 음식이네요 잘 챙기셨어요
- 사랑이가
나물과 탕국 좋아요. 맛있어보이네요^^
- 숲과 나무
한식식단이 위장 편한 식단으로 좋은듯요~
- 건강해~♡♡♡
과식하지 않고 적당히 먹는 습관이 중요하죠 과식하면 힘들어요
- 수호지킴이
자극적인 양념 넣지 않으니 장편한 음식이 맞죠 역시 한식이 최고 입니다
- Jack kim(KRF1QD8
탕국물은 좋은데 일반적으로 기름진 음식이 많지 않나요 ?
- 바람소리
명절 음식이 속 편한 식단이라니 새롭게 느껴지네요! 나물과 국 덕분에 건강까지 챙길 수 있을 것 같아요.
- jennie
균형 맞춘 구성이 눈에 들어오네요.
- 은근과민
과식하면 속 불편하고 좋지 않지요 한식으로 잘 드셨습니다
- 마오병
자극적이지 않은 한식은 장 건강에 좋지요
- 장보고
집밥으로 건강하게 드셨군요 명절 맛있게 보내셨네요