레모닝닝
아채 쪄서 먹으면 좋지요 완성샷이 없어서 아쉽네요
저는 한동안 위가 쓰리고 아프면서
위장핀화식단을 찾기 시작햇어요
그러던중에 브로콜리가 암에도 좋고 두뇌건강에도 뛰어난 제품이라는걸
알게되면서 ,
다른 십자화채소랑 같이 쩌서 밥에 올려 솥밥을 자주 해먹고잇죠
간단하지만 간장에 밥비비면 건강하고 든든하게 탄수화물을 줄일수 잇어 좋은 식단입니다.
간장에는 참기름 , 깨 고춧가루 식초 등을 넣어주고
당근 ㅊ십자화채소랑 , 브로콜리, 콜리플라워등을 준비해서 밥해먹으면 좋아요
여기에 코인육수가 잇다면 코인육수넣고
물넣어서 야채 죽을 끓여먹는것도 좋은데요
여기에 새우를 좀 넣으면 감칠맛이 풍부해 집니다 ㅎㅎ
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댓글 16
- LeeJS
모듬채소 찜 솥밥이 건강에 참 좋죠 ㅎㅎ
- h
위가 편해 질거 같아요
- 애플
채소 찜 솥밥 건강하게 잘 챙기셨어요 속도 편하네요
- 수호지킴이
모듬채소 찜 솥밥 위장편한 음식으로 좋겠어요 이렇게 드시면 잔변감 해결에 도움 될겁니다
- 레노아
연근 당근 브로콜리… 쪄서 드시면 부담도 없고 너무 좋네요
- 가을포스트
건강식이에요
- GTp7jJomAo
모듬채소파는거 가끔 사는데 좋죠~! 새우까지 제대로 넣어서 먹으면 더 맛있겠어요.
- 건강해~♡♡♡
채소 찜 솥밥 부담없고 맛있겠어요
- O7GwlgZDue
보기만 해도 속이 편안해질 것 같은 비주얼이에요
- N1cWEf2vzf
솥 찜밥 좋네요 ㅎㅎ 건강해보여요
- 커피에우유
야채랑 다 섞어서 솥밥 쪄내면 좋겠네요. 솥밥 완성된것도 보고 싶네요~
- 삐오꼬
찐 채소, 위장에 부담없이 좋아요
- Jack kim(KRF1QD8
모듬채소 찜솥밥을 드셨네요 좋은 하루 되세요
- jennie
조리 과정도 부담 없을 것 같아요.
- 바람소리
채소 듬뿍 올린 솥밥이라니 속도 편하고 건강에도 최고네요. 새우까지 넣으면 진짜 맛있을 것 같아요.