Jack kim(KRF1QD8
변비에 계란 콩나물국을 드셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
스트레스를 받으면 가끔 변비가 생기는 경우가 많아요. 그러다보니 이걸 먹으면 변비가 없어지더라구요. 계란의 부드럽고 고소한 맛에 콩나물의 아삭한 식감이랑 기름기가 적어서 맑고 시원한 국물이라서 위에 부담이 적어요. 그러다보니 그다음부터는 변비가 잘 안생기게 되었어요. 콩나물의 식이섬유와 수분이 장 운동을 약하게 도와줄 수 있어서 좋고요. 입맛이 없을때 먹으면 기운 회복에 도움이 되요. 그리고 만들기도 간단해서 아침국이나 해장국으로 드시기에도 좋고요. 하지만 맛이 심심하게 느껴질 수도 있어요. 그래서 소금간, 고추,고추가루 최소화해서 드시면 장에 무리가 덜할거 같아요. 그리고 계란대신 두부를 같이 드셔도 좋으실거 같아요. 심한설사나 장염초기같은경우는 오히려 부작용이 될수 있어요. 적당히 드시면 장에 부담이 없으니 추천드려요.
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댓글 14
레모닝닝계란콩나물국 뜨끈하니 좋겠어요 편안한 저녁 보내세요
- nHCcTI6eBt
저도 스트레스 받으면 바로 장부터 반응 오는데 맑은 국물이라 아침에 먹어도 부담 없을 것 같아요.
- 캐시워크요
콩나물국 참 좋아요 저도 자주 먹고 있어요
- kk
추울 때 콩나물국 먹으면 몸이 따뜻해지면서 좋더라구요
- :D
계란콩나물국 가볍게 먹기 좋아보여요 밥말아서 한끼 뚝딱하기도 좋아보이구요
- 수호지킴이
계란 콩나물국 위장이 편하겠어요 변비를 해결해줘서 다행이네요
- CFIK2tTSi4
콩나물국은 감기 예방에도 좋고요👍
- LeeJS
계란콩나물국 슴슴하니 맛있겠네요 ㅎㅎ
- 미정미
변비가 있을 때 계란콩나물국을 끓여봐야겠어요
- 형수
계란콩나물국을 안 맵게 담백하게 먹으면 좋겠네요
- 건강해~♡♡♡
계란콩나물국 따뜻하고 속편해서 좋겠네요 맛있겠어요
- 애플
계란 콩나물국 시원하게 속편하게 잘 드셨어요
- jennie
채소와 단백질이 골고루 포함돼 있습니다.