위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.3만
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과민보스

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과민보스

4.3만
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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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영양이 좋은 닭죽 먹었어요

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블루베리

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자주 해 먹는 위장위한 도토리묵^^

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위장보스

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외식으로 속이 더부룩함 잡아주는 두부 샐러드

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장보고

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속이 안 좋을 때 먹으면 속이 편안한 무국

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미정미

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운동후 입맛없고 기력없을때 소화 잘되는 양배추김밥

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장보고

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속 더부룩할 때도 먹기 좋은 달콤한 쌀가루호박전

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은근과민

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과식하거나 위염이 있을 때 먹는 속편한 미역국

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형수

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역류성 식도염과 기력 회복을 한번에!

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랄라리뽕

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장이 안좋아서 입맛이 없을때 따뜻한밥이랑 생채를 같이 먹었어요.

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빨간spicy

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장염 걸린 후 먹는 보양 닭죽!

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kyWy8pZRMD

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자극 없이 담백한 애호박 감자 칼국수

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바람소리

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속편한 호박죽

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chm~~♡

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자극 없이 담백한 애호박 감자 칼국수

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바람소리

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속 더부룩하고 예민할 때 먹은 요거트

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jennie

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더부룩하고 소화 안 될 때 계란채소비빔밥 먹으면 좋아요

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마오병

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속쓰릴 때 장 편안한 간장계란밥

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콘센트

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속편한 콩나물해장국

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애플

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랜지로 간단하게 돌려먹는 양배추찜

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:D

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콩담백면

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안과민초보

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속 더부룩 할 때 가볍게 먹기 좋은 토마토닭가슴살스프!!

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