LeeJS
홍합미역국 건강하니 좋네요 ㅎㅎ
겨울이 되면 몸은 자연스럽게 움츠러들고, 정의 움직임도 둔해지면서 더부룩함을 느끼는 분들이 많아져요.오늘은 속 편한 식단 “홍합미역국“ 공유합니다.
미역국으로 즐기는 홍합요리! 복잡하지 않고 엄청 단순하게 쉽고 빠르게 만들수 있는 홍합미역국이에요.재료는 홍합, 미역 ,다진마늘 ,통마늘 ,물 입니다.
미역은 식이섬유를 포함하고 있어 장의 운동 촉진과 소화를 돕습니다. 이는 변비에도 좋다고 알려져 있습니다.그리고 이렇게 요리하면 기름기 없이 깔끔해요.재료 본연에 맛에 충실한 홍합 미역 국이에요.맛도 좋지만 몸에 영양도 엄청 풍부하니까요.
한번 맛있게 만들어 드셔보시는것 좋을것 같아요.