수호지킴이
황태야채죽 부드러워 속이 편하겠어요 맛있어 보이고 새롭네요
황태는 단백질이 많이 들어가 있어 기력회복에도 좋고 식감도 정말 좋습니다
황태는 살짝 물에 적신후에 잘게 썰어줍니다
야채는 집에 있는 재료로 그때그때 달라지고요
오늘은 시금치가 있어서 넣어 봤네요
양파 당근등을 잘게 다져주고 쉽게 하기위해 찬밥을 사용했습니다
먼저 황태를 들기름에 먼저 볶아 준다음 당근 양파등을 넣고 다시 볶아줍니다
물을 부은 뒤 동전육수도 함께 넣어줍니다
끓으면 찬밥을 넣고 다시 푹 끓여줍니다
시금치도 넣어줍니다 간은 참치액젓으로 간 하고요 맛있고 고소한 황태야채죽이 완성됩니다
속이 불편하거나 감기 기운이 있을때도 먹으면 기력회복이 되는것같아요
간단하지만 맛은 정말 좋답니다
한번 만들어 보세요
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댓글 18
- 데이먼알반
맛있어보여요-
- 가을포스트
야채죽 좋아요
LeeJS황태 야채죽 속 편한 음식이네요 ㅎㅎ
- 레모닝닝
황태넣고 죽 만드셨네요 좋은 오후 보내세요
- 애플
황태 야채죽 속편하게 잘 챙기셨어요
- 커피에우유
이 죽은 직접 만드신건가봐요? 정성스럽게 만드신 죽.. 속도 편하겠네요!
- 먼산보는하이바라
황태죽은 안먹어 봤는데.. 속은 편해 지셨겠지요?
- 건강해~♡♡♡
황태야채죽 속편하고 맛있겠어요 해봐야겠네요
- 안녕
왠지 속편하게 먹고 감기도 떨칠수 있는 메뉴같아요
- 봉봉
들기름에 볶아서 고소하겠어요
- 류
저도 먹엇어요!! 속편하게..
- 4DU2DMExa0
죽이 확실히 소화가 잘 되는것 같아요….
- 4DU2DMExa0
죽이 확실히 속이 편안한 것 같아요…
- glnpzpbTXI
소화가 안 좋거나 더부룩할 때 정말 충만한게 없는 거 같습니다 속이 정말 편해져서 좋더라고요
- ksG2kYDLJe
골고루 다 있네요 황태가 단백질이 많은걸 최근에 알게되었어요 어릴때는 엄마가 황태국 해주면 뻣뻣한질감에 노랑내난다고 싫어했었는데 이젠 시원하더군요 진짜루 황태미역국도 시원하구요 잘 만드셨네요. 센스배우고 갑니다
- 레노아
푹 익힌 야채가 든 죽 속이 너무 편하겠어요
- jennie
먹으면서 속이 한결 가벼워질 메뉴네요.