LeeJS
누룽지가 구수하고 속편하고 좋더라구요 ㅎㅎ
위장이 예민해진 상태라 무엇을 먹어야 할지 몰라 식단을 단순하게 바꿔보기로 했고, 그중 선택한 것이 누룽지였습니다. 처음에는 큰 기대 없이 시작했지만, 자극이 적고 따뜻한 성질 덕분인지 먹고 난 후 속이 훨씬 편안했습니다.
특히 아침에 누룽지를 천천히 먹으면 이전처럼 급하게 장이 움직이지 않고 안정된 느낌이 들었습니다. 며칠간 꾸준히 유지해보니 설사 증상도 눈에 띄게 줄어들었고, 복부 팽만감도 함께 완화되었습니다. 맛도 부담 없이 고소~~해서 꾸준히 먹기 좋았고, 위장이 약한 분들이나 아침 식사 후 불편함을 느끼는 분들께 추천하고 싶은 식단입니다!!