아침에 속쓰릴 때 누룽지 먹으면 해결되네요

아침에 속쓰릴 때 누룽지 먹으면 해결되네요아침마다 식사를 하면 배에서 꾸르륵 소리가 나고 곧바로 설사로 이어지는 일이 반복되어 고민이 많았습니다. 

위장이 예민해진 상태라 무엇을 먹어야 할지 몰라 식단을 단순하게 바꿔보기로 했고, 그중 선택한 것이 누룽지였습니다. 처음에는 큰 기대 없이 시작했지만, 자극이 적고 따뜻한 성질 덕분인지 먹고 난 후 속이 훨씬 편안했습니다. 

 

특히 아침에 누룽지를 천천히 먹으면 이전처럼 급하게 장이 움직이지 않고 안정된 느낌이 들었습니다. 며칠간 꾸준히 유지해보니 설사 증상도 눈에 띄게 줄어들었고, 복부 팽만감도 함께 완화되었습니다. 맛도 부담 없이 고소~~해서 꾸준히 먹기 좋았고, 위장이 약한 분들이나 아침 식사 후 불편함을 느끼는 분들께 추천하고 싶은 식단입니다!!

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댓글 11
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    LeeJS
    누룽지가 구수하고 속편하고 좋더라구요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    구수하니 맛나겠어요 
    좋은 오후 보내세요 
  • 애플
    속편한 누룽지 좋아요
    저도 자주 먹고 있어요 
  • 레노아
    한국인에겐 최고의 약이죠
  • ksG2kYDLJe
    구수하고 앗있고 든든한 누룽지네요 
    요즘은 따로 사거나 만들어야하니 귀한누룽지가 아닐수 없네요 
    간편퀵조리 누룽지탕도 맛있던데요 
    직접끓이면 더 맛나겠죠?
  • 건강해~♡♡♡
    구수하고 부드러워 속편하고 좋지요
    입맛 없을때도 최고에요 
  • 수호지킴이
    속 쓰릴때 누룽지 좋죠
    구수하고 부드럽게 넘어가고
    소화도 잘 되고 우선 맛있죠
    추천 동감합니다
    
  • 삐오꼬
    누룽지도 부드러워서 부담이 안되지요
  • jennie
    속 부담 덜면서도 맛있어 보여요.
  • 별이총총
    누룽지는 언제 먹어도 좋은것 같아요.
    속 불편할땐 어떤 메뉴보다 으뜸!
    부담 없어서 좋아요.
  • 이과민
    누룽지 먹으면 확실히 속 편해지는 게 느껴지더라고요~