위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

15.4만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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화요일 간편한 아침식사!

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숲과 나무

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장을 따뜻하게, 속이 편해지는 찹쌀단호박죽!

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eee

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장을 부드럽게 해주는 렌틸콩스프 레시피

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abc

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찬바람불면 위를 따뜻하고 속편하게 해주는 들깨무국

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피치

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만성 위축성 위염에 좋은 1 - "마"주스

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장보고

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소화가 안될때 먹은 황태미역국밥

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피치

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장에좋앗던소바

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쪽쭈리

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공복 속쓰림에 좋은 음식 5가지 (공복 속쓰림에 물 마셔도 될까?)

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Superman

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혈당관리하려면 밀 대신 쌀떡볶이~

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더달달

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위염.가스폭발 해서 먹는 식단

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실직자자

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더부룩할때 먹는 속편한 샐러드요거트식단공유

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by쏭

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속불편할때 소화 잘되는 구운 팔라펠🍴

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속 불편할 때 먹는 따듯한 국물 요리

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도나도나스

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들깨수제비

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위염일때 먹은 속편한 감자국🥔👍

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더부룩한 속을 달래주는 음식

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나야나

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직접 먹고 추천하는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (9월 2차)

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과민보스

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가지굽굽 가을보약🍆 소화에 좋은🍆 스테이크 덮밥이예요~😋

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호떡

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부드러운 포만감 감자샐러드

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속 불편한 아침엔 야채죽이 좋아요

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수호지킴이

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