Jack kim(KRF1QD8
맛있는 오무라이스가 기름기가 적어 좋네요 즐거운 하루 되세요
각종 야채를 삶아서 적은 양의 기름에 밥과 함께 볶으면 되는 오므라이스입니다.
레시피
- 감자를 작은 크기로 잘라 전분에 빼준다.
2. 당근을 잘라 감자와 함께 채반에 반만 익을 정도로 쪄준다.
3. 각종 야채를 잘라 반막 익힌 감자, 당근과 함께 쪄준다.( 이때 약간만 덜익혀 밥과 함께 볶을 때 완전히 익히는 것이 식감에 좋음 )
4. 익힌 야채와 밥을 넣고 함께 볶아준다.
5. 달걀 지단을 붙여 볶음밥 위에 올려준다.
6. 시증에 판매하는 하이라이스 소스를 끓여 밥위나 옆에 뿌려줘서 함께 비벼 먹는다.
저희 식구는 해물을 좋아하여 새우를 마늘과 함께 볶아 함께 먹기도 합니다.
추천이유
볶은밥을 먹고 싶은데 기름진 음식을 먹으면 속이 더부룩하여 불편함을 느낄 때 먹으면 속도 편하고 맛있게 먹을 수 있습니다.
각종 야채를 삶기 때문에 소화하기도 편합니다.
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댓글 32
- 별이총총
피치님의 오므라이스에 새우꽃이 폈습니다. 엄청 예쁘네요. 뱃속에서 예쁘고 좋은거 들어왔다고 각종 야채를 삶았대! 완전히 익혀서 식감이 훨씬 좋대! 소근소근 자기네들끼리 수다 수다 떨다가 나 소화 다 되었어! 하겠는걸요? 먹어보고 싶어요. 피치님. ^^
레모닝닝오므라이스 넘 맛나보이네요 속편한 식단으로 좋네요
- 캐시워크요
각종 야채를 삶아서 먹으니 속이 편해지는 오므라이스 같아요
- 애플
오무라이스 좋아하는데 기름기 적게 건강도 챙기고 속도 편하겠어요 레시피 감사합니다 ^^
- 행복
와 저거 다 직접 다지신거에요? 진짜 맛있어 보이지만 저는 절대 불가능한 음식이네요
- FPgw15rdNd
와 야채를 찐다음에 볶으면 진짜 기름 덜 들어가겠네요 속 안좋을때 좋은 아이디어 같아요
- 한승만
맛나겠습니다~~
- 수호지킴이
야채를 쪄서 만드는 오므라이스는 처음 봅니다 다른 요리에도 응용해 보고 싶어요
- 돌똘이
영양가도 좋을듯하네요
- 산채기
야채가 진짜 많이 들어가네요
- uSUi0kUsku
맛있게 잘 만드시네요~^^
- 0HbpoNOmzZ
깔끔해요
- hBLnLW9CiJ
오므라이스 손이 많이갈것같은데 맛있게 잘만드셨네요~~
- jennie
속을 편안하게 만들어 줄 수도 있네요
- AFgPGkuUUV
정말 소화에 무리가 없을 오므라이스입니다. 감사합니다.