위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

16.1만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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역류성 식도염으로 고생 할 때 속편한 소고기 닭가슴살 미역국 식단

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youxKFRiAC

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속이 불편할 땐 장이 편안한 연어샐러드🥗

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abc

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🌿집에서 즐기는장편한식단, 건강 한식! 콩고기 & 시금치 청국장된장국 레시피

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쪽쭈리

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장 편한 식단] 애호박국 추천합니다

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걷자

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위가 약한 분은 양배추즙을...

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은

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기운이 없어 전복죽 먹었어요

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수호지킴이

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속이 편하게 먹을 땐 콩국수

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이다예

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속쓰림에 좋은 죽

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🚴‍♂️최영대장

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속이 편해요~

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이은경

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위염 식단으로 강추! 브로콜리새우볶음 3분 레시피

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희희

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위장에 좋은 당근라페

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별이총총

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위가 안좋아서 단호박죽 먹었어요

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행복

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장염 그릭요거트 먹어도 될까? 요거트, 요구르트까지 총정리!

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장건강에 좋은 카레밥

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배아파서 ~ 흰죽 먹었어요

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오늘도 1일 1식 ㅎㅎㅎ

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박또

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배가 더부룩할때 김밥과 어묵국을 먹습니다.

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변비에 좋은 낫또 효능 4가지 (+낫또 매일 먹으면?)

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속편한 김밥

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장이 편안한 두부 고등어 솥밥

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