위장 친화 식단
속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)[11] | 과민보스 | 3.2만 | 4 | 0 | ||
(~12/28) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 10차 이벤트[24] | 과민보스 | 3.7만 | 2 | 0 | ||
(~12/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 15차 이벤트[18] | 과민보스 | 3.8만 | 2 | 0 | ||
(~12/28) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 15차 이벤트[18] | 과민보스 | 306 | 1 | 0 | ||
[포드맵 완전 정리1] 포드맵(FODMAP), 장트러블의 진짜 범인! (정의, 원리 등)[24] | 과민보스 | 3.1만 | 8 | 0 | ||
7521 속편한 순두부찌개43 0 0 | 속편한 순두부찌개[2] | FPgw15rdNd | 43 | 0 | 0 | |
점심으로 회사 동료분들과 안심돈카츠🍖[10] | xj4nvd4jJR | 103 | 2 | 0 | ||
속편하게 양배추찜과 참치쌈장 먹었어요.[2] | 안과민초보 | 64 | 1 | 0 | ||
오늘 저녁으로 속편한 김치 찌개 먹었어요![2] | MJ | 60 | 0 | 0 | ||
속편한 콩국수 먹어요.[3] | chm | 63 | 0 | 0 | ||
7449 아침식사로 참치죽52 1 0  3 댓글 | 아침식사로 참치죽[3] | 바람소리 | 52 | 1 | 0 | |
아침으로 그릭요거트+견과류+소금빵[10] | xj4nvd4jJR | 190 | 2 | 0 | ||
저녁으로 속편한 호박죽 먹었어요![7] | 레모닝닝 | 86 | 1 | 0 | ||
맛있지만 2% 부족한 저녁 식단 양배추쌈밥[14] | 대장아 힘내 | 121 | 5 | 0 | ||
속편하고 단백질가득한 닭가슴살[9] | LyVF9UMBKa | 90 | 0 | 0 | ||
유청 없는 그릭요거트 + 사과+ 블루베리 요거트볼[8] | 빵빵이 | 136 | 2 | 0 | ||
아이스크림 열심히 먹고 양심 식단하기..[11] | 대장아 힘내 | 99 | 2 | 0 | ||
속편했던 아침 식단 공유[5] | xj4nvd4jJR | 121 | 4 | 0 | ||
위염 환자의 속편한 저녁![10] | 과민안보스 | 100 | 2 | 0 | ||
속편한 콩나물 국밥 (찐 자주먹음)[3] | 빵빵이 | 108 | 0 | 0 | ||
속편한 18곡밥 먹었어요.[3] | 안과민초보 | 82 | 0 | 0 | ||
7298 속편한 어묵무국80 0 0  3 댓글 | 속편한 어묵무국[3] | FPgw15rdNd | 80 | 0 | 0 | |
저는 오늘 속편한 백반 먹었어요[2] | 걷자 | 72 | 0 | 0 | ||
속 정말 편해요 <무두부감자 조림>[3] | DxusyYskas | 89 | 0 | 0 | ||
속편한 누룽지 백숙[4] | 행복 | 66 | 0 | 0 |
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