위장 친화 식단

장편한 쌈채소, 우렁된장

2025.11.16 17:42
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아빠가 너무 좋아 하시는

집앞 쌈밥집 입니다.

 

다른곳 많이 다녀보셨어요.

여기처럼 잘 나오는곳이 없다고 하시네요.

 

그리고 쌈밥을 먹으면 속이 편하다고

매번 외식은 쌈밥정식 입니다.^^

 

상추, 깻잎, 배추, 당귀, 치커리, 등등

야채가 한가득~

평상시 먹지않는 아채들을 많이

섭취하게 되네요.

 

거기에 맛있게 담은 된장에 쫄깃한 우렁을

넣어 맛을 더한 우렁된장이 일품!

 

야채쌈에 우렁된장만 넣어 먹어도

부담스럽지 않게 먹기도 너무 좋고

화장실도 잘 가게되어 너무 좋아요.

 

맛도 최고

영양도 최고

장에도 최고 입니다.

 

장편한 쌈채소, 우렁된장장편한 쌈채소, 우렁된장

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댓글 23
  • jennie
    맛 음미하면서 천천히 먹기에도 
부담 없는 메뉴 같아요.
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네네~  고기없이도 맛있네요^^
  • Jack kim(KRF1QD8
    우렁된장과 쌈채소네요
속이 좀 풀리겠네요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네~ 맛도좋아요
  • 프카쟁이
    집에서는 이렇게 다양한 채소를 접하기가 어려워서
외식때라도 이런 쌈밥 드시면 좋을거 같아요.
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네 맞아요~ 다양하게 너무 좋아요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    쌈채소 우렁된장 속편한 식단으로 좋네요
잘 보고 갑니다
    • QMiNpg0B0Q
      가끔쌈밥집가는데
정말좋아요
  • 애플
    맛난 우렁쌈장이네요
쌈채소 가득 영양도 가득이네요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네네~  영양도 가득 좋아요
  • 부지런한일꾼
    우렁이 정말 먹음직스러워서 싸먹으면 맛있겠어요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네~  너무  맛있어요~
  • 프로필 이미지
    장보고
    우렁된장에 다양한 쌈을 먹을 수 있겠네요..
식이섬유가 많아서 속을 편하게 해주겠어요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네 식이섬유  짱이죠~^^
  • kk
    고기가 없어도 우렁이가 들어가서 건강하고 맛있겠네요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      네~ 우렁이 고기 대신이네요
  • 프로필 이미지
    켈리장
    자극적이지 않고 좋을것 같아요
강된장도 아주 맛있어요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      우렁강된장 너무 좋아요
  • 셰인
    위장관리식단을 이렇게 부드럽게 정리해줘서 도움이 많이 됐어요. 자극적인 재료를 최소화한 점이 특히 눈에 띄였어요. 소화가 예민한 날 바로 활용할 수 있을 것 같아 메모해두었어요.
    • 0OcjorktlL
      작성자
      좋은음식은 건강에도 좋으니 언제나 추천입니다
  • 빨간spicy
    우렁을 오래 삶으면 질긴 식감이 줄어들어서 소화 부담이 줄어든다고ㅠ하네요
    • 0OcjorktlL
      작성자
      아 그렇군요~  참고할게요^^
  • 나캐쉬
    우렁된장에 쌈~~
  • 삭제된 댓글입니다.