위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

15.4만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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장이 편한 '두부 고등어 조림'

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셰인

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요즘 같이 서늘할 땐 따뜻한 시래기국

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kk

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기름진 음식으로 꽉 막히고 더부룩해진 속 흰쌀죽으로 달랬어요

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은근과민

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속이 더부룩할때 먹는 냉모밀

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켈리장

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무채국 속이 편안해요

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블루베리

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속을 부담 없게 해주는 가지볶음^^

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캐시워크요

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속편한 유부야채롤 도시락

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raintree

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위내시경후 아욱국+아욱죽

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장보고

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속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속이 편한 과일

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미정미

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속이 편한 단호박 샌드위치 아침으로 좋아

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youxKFRiAC

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속이 편한 단호박 오분에 구워서 먹기

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youxKFRiAC

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딸기 요플레

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youxKFRiAC

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두부조림 맛나면서 영양만점

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youxKFRiAC

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속이 편한 진한 국물의 뼈 해장국 좋아요.

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youxKFRiAC

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속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 바나나

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마오병

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빈 속으로 속이 쓰릴 때 속을 편하게 해주는 계란야채김밥

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형수

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속 쓰릴 때 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 채소 샐러드

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콘센트

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점심 겸 저녁은 홈플러스 초밥!

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숲과 나무

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더부룩한 속 달래는 요거트

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기름진 음식으로 불편해진 속을 달래는 샐러드

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