위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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장에 좋은 토란

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아침부터 배가 더부룩하고 속이 불편해서 배추국을 먹었어요.

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기름진 음식 먹은 후 속불편함과 소화 돕는 배찜

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감기걸려서 먹은 참치야채죽!

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요즘 자주 과식으로 소화불량일때 먹는 음식이에요

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매일한끼 양배추먹기위한 음식

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아이장염 식단 ㅡ 백찹쌀누룽지죽

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속이 더부룩할 때 속을 편안하게 해주는 채소 된장무침

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면접 이틀 전 잔뜩 긴장한 위장을 풀어준 음식

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아침으로

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추어탕 한그릇~

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속이편한 계란죽

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현재 위염 관리 식단...

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속 편하게 해 주는 부드러운 건강식 두부김치

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동죽 물총조개 국물을 낸 칼국수 어때요..

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과식을 하고 난 뒤 북어콩나물국 너무 좋아요.

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더부룩한 속을 달래주기 위해 먹은 비빔밥

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속 쓰리고 위 아플 때 먹으면 좋은 양배추 샐러드

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소화가 잘 안 될 때 먹기 편한 누룽지

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소화도 잘되고 영양도 만점 굴국 끓이기

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