미정미
설렁탕이 기름기도 별로 없고 속이 편안한 음식이지요
설렁탕은 언제 먹어도 따뜻하게 위를 감싸주지만 추워지는 요즘 더욱 필요한 것 같아요!
맛의 특징
- 담백하고 고소한 사골 향
- 깔끔하고 순한 국물 맛
- 소금·다진 파 등을 넣어 취향에 맞게 조절 가능한 중립적 맛
- 고소하지만 느끼하지 않음
위장 반응
- 부드럽게 내려가는 느낌: 자극이 없어 위에 부담을 덜 줌.
- 더부룩함 감소: 기름기 적은 설렁탕은 체한 느낌을 완화하는 데 도움.
- 속이 데워져 편안함 증가: 속쓰림·냉증이 있는 사람은 따뜻한 국물로 편안함을 느낌.
설렁탕을 위장 관리식으로 추천하는 이유!
1. 부드러운 재료 구성
- 고기와 사골 육수가 부드럽고 기름기가 많지 않아 소화 부담이 적음.
- 양지·사골에서 나오는 단백질 성분은 위 점막을 자극하지 않음.
2. 따뜻한 온도
- 따뜻한 국물이 위 혈류를 늘리고 소화를 돕는 효과가 있어 위장 트러블 시 안정감 제공.
3. 영양 밀도는 높으나 섬유질 부담은 적음
- 단백질과 미네랄(칼슘, 인 등)이 풍부해 회복 식단으로 좋으면서도 섬유질 과다로 인한 더부룩함이 적어 체한 위장을 쉬게 하기에 적합
0
0
댓글 17
레모닝닝고기 듬뿍 올라가서 맛나보이네요 좋은 오후 보내세요
- kk
요즘 같이 추운 날씨에는 설렁탕이 최고죠
- 콘센트
설렁탕은 자극 없고 위장 편안하게 하는 음식으로 좋지요
- 마오병
저도 설렁탕 좋아해요. 긴장 완화와 속 풀어짐에는 최고인 것 같아요
- IG3hdmr5Aa
요즘같은날씨에 설렁탕 최고죠 ㅎㅎ자극적이지않고
- 이과민
위장 트러블시 안정감을 제공한다니 자주 먹으면 좋겠어요
- Jack kim(KRF1QD8
면접보기전 긴장을 풀고 속을 달래기 위해 설렁탕 드셨네요. . 개운하고 시원하겠네요
- 애플
설렁탕이 일반 비쥬얼과 다르네요 위장이 풀어진다니 잘 챙기셨어요
- 더달달
설렁탕 추천하시는 이유가 공감이 되네요 고기가 부드러워서 목넘김에 좋더라고요. 단백질 보충도 되고요
- 8SordAa7pJ
기름기를 제거해서 위장에 부담이 없군요. 저도 소화안될때 즐겨먹습니다. 영양가도 좋아요
- 수호지킴이
담백한 설렁탕은 위에 부담이 없어 좋긴해요 뜨끈한 국물이 속을 풀어주죠
- 장보고
설렁탕 맞나요? 보통은 진한 우유빛인데 그냥 소고기국 같네요,..ㅎㅎ
- jennie
장 상태에 신경 쓸 때 도움이 될 것 같아요.
- 셰인
부드러운 음식 위주로 먹으면 확실히 몸이 편안해지죠. 글에서 추천한 레시피도 집에서 금방 만들 수 있어보여서 좋았어요. 저도 속 안좋을 때 바로 떠올릴만한 메뉴가 생긴 느낌이에요.
- NDOcTCn809
추운날씨에 따끈따끈한 설렁탕 한그릇 뚝딱하고싶어요
- 4HkEEi3cu4
속이편안해보이네요