위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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과민보스

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

14.7만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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소화가 잘 안 될 때 먹는 누룽지탕

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마오병

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소화가 안 되고 위가 안 좋을 때 먹으면 좋은 홍시

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콘센트

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속이 불편할때 두부된장찌개!

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숲과 나무

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장염 걸렸을 때 먹은 속편한 음식, 엄마의 미역국

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아침햇살77

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소화 걱정 끝! 장 편한 닭가슴살 양배추볶음

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재이

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속이 편안해지는 저자극 감자 수프 레시피!

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eee

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위염 증상이 도졌을때 좋은 계란찜

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FPgw15rdNd

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속이 불편할때 먹은 전복죽

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행복

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검사의 정확도를 위한 위내시경 하루 전 저녁 식단 기록~

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냥이키우기2

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몸에도 좋고 맛도 좋은 재첩국

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이과민

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속쓰림 없고 맛있는 가지밥 5분 레시피! (백종원 레시피 변형)

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희희

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위장이 불편할때 좋은 나의 최애 음식^^

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캐시워크요

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더부룩 답답할때 단백한 된장국 삼치구이~

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youxKFRiAC

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장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳

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abc

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회식 다음날 속 달래는 두부유부초밥

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바람소리

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속이 더부룩해서 만들어 먹어 본 토달볶!!

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nunu

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과민성 대장증후군 증상 이후에 먹는 음식은 채소찜🥬

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속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 1차)

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과민보스

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[장편한식단] 과일야채 생으로 먹기!

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0OcjorktlL

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속이 더부룩하고 헛배가 불러올때 먹는 음식입니다

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꿈굽는사람

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