Jack kim(KRF1QD8
더부룩할때 샐러드 곡물밥을 드시네요 좋은 하루 되세요
1.샐러드곡물밥
먹는이유 포만감도 느끼고 다양한 영양소를 한번에 섭취하기 위해서 다이어트식으로 먹고 싶을때 먹는음식 계란.현미밥 견과류 콩.야채.베이컨등 다양한 영양소를 한번에 접하고 먹으면 속이 편안한 음식입니다.
흰밥을 평소에 좋아하지만 샐러드랑은 곡물밥이 어울리고 맛있습니다. 적극추천합니다. 한번 먹을때마다 피부도 좋아지는 느낌 원래 콩을 안좋아하는데 같이 먹으면 맛있고 여기에 착즙주스까지 곁들이면 완벽한 한끼 식사죠
그리고 러닝후 이 식사를 자주 먹어요 속이 편안하고 소스가 킥입니다 칠리소스인데 샐러드 그냥 먹으면 맛이 없는데 소스라도 좀 칼로리 있는걸 먹는편
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댓글 14
- ZlWsCpusFJ
더부룩할때 정말 좋지요
레모닝닝속이 더부룩할때 샐러드 곡물밥이군요 속편한 식단 잘 보고 가요
- 장보고
샐러디 우삼겹 드셨군요 은근 든든하고 속을 편하게 해주더라구요
- 윤남매
샐러드곡물밥 건강식으로 좋아 보이는데 더부룩할때도 도움이 되나보군요. 좋은 식단 정보 감사합니다.
- 셰인
정성스럽게 정리한 위장관리식단 레시피 잘 읽었어요. 부담 없는 재료들로 구성해 따라 하기 쉽겠다는 생각이 들었어요. 읽는 동안 속이 편해지는 느낌이라 다음 끼니에 바로 참고해보려 해요.
- QMiNpg0B0Q
샐러드곡물밥정말 너무좋죠
- QRVyOueGls
샐러드곡물밥이라니 저도 한 번 해먹어 봐야겠어요~
- 애플
샐러드 곡물밥 속이 편하겠어요 맛도 좋아 보여요
- 이야기
집에서 조리할 때는 기름을 최대한 적게 쓰고 조리시간을 길게 하는 게 좋아요. 재료가 더 부드러워져 장이 편안해져요.
- O7GwlgZDue
좋은 정보 알아가요 해먹어 봐야겠네요.
- 🫶
샐러드 저도 참 좋아하지요 ㅎㅎ
- jennie
편히 먹고 쉬고 싶을 때 어울리는 메뉴네요.
- Cj87t3clQe
샐러드 속더부룩할때 한끼꼭드셔보세요