프카쟁이
김도 계란도 몸에 좋죠~~ 귀찮을 땐 저렇게 간단하게 김밥 말아먹어도 맛있고 영양도 좋겠어요.
사실 계란김밥을 말은 이유는 간편하면서도
다른 김밥재료들을 하나둘씩 집어먹다보니 제려기
부족하게됐어요 ^^;;;
그래도 계란 하나만 넣어도 너무나도 맛있는 김밥이죠 ㅎㅎ
김에는 너무나도 많은 영양성분이 있잖아요
<미네랄 비타민 칼슘 철분 요오드 비타민a b c 섬유질>
아니 뭔 영양소가 이렇게나 많은거죠
저도 검색해보면서도 지금 놀라고 있어요 ㅋㅋ 우왕굿입니다
계란은 또 말해뭐하겠어요
완전식품이라고 하잖아요
모유 다음으로 성장에 필요한 필수 아미노산이 많이 들었다고 하는데~ 성장기에 계란만 열심히 먹었어도 제 키가 좀더 컷을 것 같은데 ... 살짝 아쉽네요 ^^;;;
아무튼 김밥에 계란 하나만 넣어도 이렇게나 많은 영양소와
맛도 최고인데 앞으로도 그냥 김밥김만 사서 이렇게 자주자주 말아먹어야겠어요