매운짬뽕먹고 속쓰린 다음날 식단

매운짬뽕먹고 속쓰린 다음날 식단

전날 매운짬뽕 먹고 속이 슬슬 쓰려서 먹은 주먹밥+계란 조합입니다. 주변 김밥집에서 3500원에 파는 믹스 주먹밥에 구운계란이에요. 주먹밥은 참치마요랑 볶음김치가 섞여있어서 담백하면서도 간이 좋아 추가적인 반찬 없이도 맛있구요 중간중간 구운계란이랑 같이 먹어주면 단백질 섭취도 되고 좋더라구여. 
전날 밤부터 속이 좀 쓰렸었는데 자극없는 부드러운 식단이라 그런지 소화도 잘 되고 확실히 완화되는 느낌 들더라구요. 죽은 너무 소화가 빨리되고 배고파져서 주먹밥을 선택한 것인데 자극이 없으면서도 포만감이 오래가는 느낌 받았습니다. 
맛있고 소화 잘 되지만 영양소가 풍부한 식단은 아니기 때문에 속에 문제가 있을 때만 가끔 드시는 것 추천드립니다. 물론 다른 자극없고 영양소가 풍부한 반찬도 곁들인다면 늘 먹어도 무방하겠지만요~ 

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댓글 16
  • Jack kim(KRF1QD8
    주먹밥과 계란이군요.
    속이 좀 뻑뻑하지 않나요 ?
    전 국물이 좋던데
  • 프카쟁이
    ^^ 전날에 매운짬뽕 드셨으면 아침에 화장실에서도 좀 고생하셨을듯 한데요.
    주먹밥에 계란도 좋지만 따뜻한 계란국 같은거라도 함께 하셨으면 더 속이 편해졌을거 같아요.
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    레모닝닝
    믹스주먹밥 먹기 편하고 간단하게 좋네요
    잘 보고 갑니다 
  • 애플
    주먹밥 계란 간단히 드셨네요 
    잘 챙기셨어요 ~
  • 부지런한일꾼
    깨가 듬북 들어가서 고소할것 같아요
  • 박또
    봉구스밥버거 이런거ㅠ먹고파요
    저희동네엔 밥버거 집 다 없어졌..ㅍ
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    장보고
    참치마요랑 김치가 들어간 주먹밥이군요.. 잘 구워서 맛있겟어요
    도움이 많이 됐군요
  • kk
    사진만 보면 파는 주먹밥 갔네요. 맛있어 보입니다 
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    켈리장
    흰밥이라 자극이 좀 덜했을것 같기는 하네요
    계란탕 이런것도 괜찮을것 같아요
  • 랑구
    주먹밥 계란 너무 맛있겠는데요!
  • 윤남매
    자극적이지 않은 계란 음식으로 속을 달래주면 좋은거 같습니다.
  • QMiNpg0B0Q
    오호신기한
    조합이네요
  • QRVyOueGls
    간편하게먹기엔 좋아보이네요^^
  • lnPfzqHZyS
    간단식인데 좋아보아네요 
  • 나캐쉬
    계란 좋아요~
  • jennie
    자극이 없어 식사 후에도 
    좋을 것같아요