Jack kim(KRF1QD8
주먹밥과 계란이군요. 속이 좀 뻑뻑하지 않나요 ? 전 국물이 좋던데
전날 매운짬뽕 먹고 속이 슬슬 쓰려서 먹은 주먹밥+계란 조합입니다. 주변 김밥집에서 3500원에 파는 믹스 주먹밥에 구운계란이에요. 주먹밥은 참치마요랑 볶음김치가 섞여있어서 담백하면서도 간이 좋아 추가적인 반찬 없이도 맛있구요 중간중간 구운계란이랑 같이 먹어주면 단백질 섭취도 되고 좋더라구여.
전날 밤부터 속이 좀 쓰렸었는데 자극없는 부드러운 식단이라 그런지 소화도 잘 되고 확실히 완화되는 느낌 들더라구요. 죽은 너무 소화가 빨리되고 배고파져서 주먹밥을 선택한 것인데 자극이 없으면서도 포만감이 오래가는 느낌 받았습니다.
맛있고 소화 잘 되지만 영양소가 풍부한 식단은 아니기 때문에 속에 문제가 있을 때만 가끔 드시는 것 추천드립니다. 물론 다른 자극없고 영양소가 풍부한 반찬도 곁들인다면 늘 먹어도 무방하겠지만요~