위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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마주스한잔

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속이더부룩할때/장편한식단

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속 불편할 때 먹은 만둣국입니다

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담백하게 위장에 자극이 없으면서도 맛있는 식단 추천해요

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속편한 닭무국

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아침 간단하게

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먹어도 장이 편한 오리고기

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속 편한 음식

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속편한 반찬 무나물 볶음

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속이 불편할때 먹은 굴미역국

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무리하지 않기 위해 먹은 장편한식단 닭가슴살 죽

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위장이 예민해졌을 때 부담 없이 먹는 식단

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속이 계속 더부룩하던 시기에 위장 부담을 줄이기 위한 식단

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장거리 이동을 앞두고 속 불편함을 피하려 장편한 식단을 선택했던 날

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오늘 속 안 좋았는데 추어탕으로 해결

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급체한 속을 잠재워준 따끈한 보리차

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속이 더부룩할때 먹는 꼬치어묵탕!

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속 불편할때 먹는 음식

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역류성 식도염 있을 때, 속을 쉬게 해준 집밥 기록

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삶은 감자가 위장을 편하게 해주는걸 이제 알았네요

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