위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12.7만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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속안좋은데 입은 궁금할때 먹는 건강한 간식(야식)

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굵고 된 변으로 인해 식이섬유가 풍부한 비빔밥을 먹었어요!

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이야기

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옴뇸~취나물 표고버섯영양밥으로 위🫁장.건강 지키는 보양식

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호떡

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속이 더부룩할때는 오이김밥

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nunu

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더 부룩할 때 먹는 호박죽

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걷자

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‼️ 위내시경 하루 전 저녁 식단 공유 🍚

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속이더부룩한 저녁에는 양상추를 먹어요.

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분정이

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역류성식도염에 요거트 먹어요.

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쪼곰이

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속편한 호박 찌개 추천합니다

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애플

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염증 잡는 강황밥과 배추무국

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피치

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날씨춥고 입맛없을 땐 맑은콩나물무국을

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둥자

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봄동배추된장국.겉절이비빔밥등.검사전 식단즁~(* >ω<)

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호떡

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과민성 대장 때문에 닭죽 먹어요.

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진진찐

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청국장 따뜻하게

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소화안되고 화장실 잘 못갈때 두부 먹어요.

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안과민초보

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속쓰림에 좋은 해물 누룽지탕

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장보고

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속이 안좋아서 식사대신 먹은 계란찜

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행복

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위의 불쾌함을 잡아주는 늙은 호박전..

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장보고

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숙취로 힘들때는 김치콩나물죽 ~

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수호지킴이

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쌀국수추천해요 속이더부룩한데 밖에음식먹고플때

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KR4NDXL

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