위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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독감 이후 약 먹기 위해서 먹은 본죽입니다.

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속이 더부룩할때 먹는 편안한 음식 호박오리찜

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속이 불편할 때 소화를 도와주는 발효떡

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위내시경 검사하고 먹은 토란들깨국 속을 편안하게 해줘요 ​

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위를 건강하게 해주는 현미크림 채소 스튜

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들깨감자국 소화가 잘돼요

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복통이 오더니 설사가 나와서 사골육수를 먹었어요

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속이 불편할 때 소화를 도와주는 비건 잡곡빵

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위 궤양에 좋은 배추요리 배추전

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양배추랑 시금치 넣은 끓인 밥

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속편한 양배추 어묵 국

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위장을 편안하게 해주는 알배추찜 브로콜리

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속 더부룩하고 장 예민한 날, 집에서 무난하게 챙겨 먹은 장 편한 식단 기록

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브런치 느낌의 속 편한 식단

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고기가 들어있지만 속편한 스테이크 샐러드

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위염에 좋은 양배추 양상추 듬뿍 샌드위치+옥수수차

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장염 증세로 고생할 땐 역시 죽이죠.

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속이 불편하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 시레기쌀떡국

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소화 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹는 우거지 된장국

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속이 탈나서 고생할때 먹은 들깨국

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