위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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역류성 식도염이라 먹은 미역국(아침식단)

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연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕

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잦은 송년회에 따른 음주로 불편한 속을 달래는 콩나물 김치 해장국

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속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리

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당면없는 잡채로 속편하게 식사해요

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속이 느글거릴 때 먹으면 속이 편해지는 동치미

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위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국

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속편하게 먹고 싶을 땐 콩국물을 먹어보세요

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장염 때문에 집밥 대신 선택한 외식

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급성 장염으로 고생한 뒤 먹은 단호박죽

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속이 더부룩한 날 아침 오이토마토샐러드

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기름진 음식 후 더부룩할 때 선택한 게살전복죽 후기

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비건통밀빵

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장이편한 식단으로 자주 해먹는 레시피 - 닭가슴살 야채죽

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소화가 안되고 속쓰릴때 먹는 버섯 들깨버섯탕.

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속이 더부룩하고 느글느글할때 먹은 수육곰탕

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장의 불편함이 찾아올 때마다 단호박죽!

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역류성 식도염에 속편한 식단! 해물탕 (feat. 칼국수)

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백미없는 한식 식단

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맛있는 된장찌개

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