위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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[포드맵 완전 정리9] 저포드맵 하다 보면 부족해지는 영양소 3가지 총정리

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과민보스

1.4만
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(~2/8) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 13차 이벤트

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과민보스

12.7만
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(~2/8) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 18차 이벤트

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과민보스

4.3만
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(~2/8) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 18차 이벤트

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과민보스

3.9만
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소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차)

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과민보스

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점심으로 쌀국수 먹었어요~

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더달달

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아랫배가 묵직할때 샐러리라페를 먹어요

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엘엘

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속편한 산채비빔밥 올려봅니다

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집에 두부 하나씩 다들 있죠? 두부로 건강하고 쉽게 요리해 먹을수 있습니다

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Lami1

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배는 고픈데 아무것도 못먹을때

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Lami1

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집에서도 쉽게 해먹을수 있는 요리 !!

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Lami1

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몸이 아프고 아무것도 못먹을따 이게 딱

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Lami1

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위장장애증상 이후 먹은음식

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매운 음식 먹고 진화시키기에 딱인 음식

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체한후 먹은 음식

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대장내시경(용종제거)후 식사

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소화안되고 가슴이 답답할때

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더부룩함.속쓰림을 줄여주는 구수한 보리차🌾

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호떡

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유기농과채류,뿌리채소섭취후소화장애가줄어들었어요

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콩나물국속에좋은음식맑은콩나물국

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속이 더부룩할때

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속 편하고 상큼한 가스파초

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조상님의 지혜 장건강 "설사"를 잡아줄 🦴사골국물

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호떡

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속 불편할때 간단하게 한끼

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더부룩할때 간단히 먹을 수 있는 나만의 음식

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만보남

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