위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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간단히 먹을수 있는 아침대용

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자극적인 음식 먹은 다음날! 속이 편해지는 식단 🌿

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속이 편해지는 식단 오트밀

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속이더부룩할때장편한음식

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속이 불편할때 두부계란밥

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장이 뭔가 불편할때 맑은 콩나물국 추천해요 ㅎ

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속 쓰려서 먹은 미역국

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과식으로 속이 불편할 때 먹은 동지팥죽

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연로하셔서 소화에 어려움을 겪으시는 장모님을 위한 소고기 야채죽 끓이기

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속 예민할 땐 이렇게! ‘장 편한 식단’ BEST 7 (12월 2차)

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백김치

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송년회 후 장염 회복기에 먹은 호박죽

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속이 안좋아 양배추 샐러드 먹었어요

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엄마표 흑임자죽(아플때 원기회복)

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무우나물

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장편한식단 누룽지탕

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속이더부룩할때장편한식단 두부청국장

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 속 편한 식단 양배추볶음

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속이 불편할때는 죽이 낫네요

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위염 환자 외식! 생강채 듬뿍 도토리묵 👍

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