위장 친화 식단

무우나물

2025.12.22 00:31
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위를 편안하게 해주는  무우나물 입니다 무우자체가  위를 굉장히 편안하게 해주는음식입니다  여러가지요리법이있는데  저는무우를 채를썰어서 참기름조금넣고 마늘조금넣고하여  불위올려 달달볶아네요 물도조금붓고  반국자  소금한쪼금  참치액 한숟가락  넣어서 어느정도 볶으며   무우나물이  보들보들하게 됩니다 이때간이맞으면  소금을 넣어 필요가없어요  만약에 안맞으면 소금을 한쪼금더넣어  간을마추며  되네요  요즘무우가 너무맛이좋아서   진짜 맛이좋아요  겨울에는 무우나물를 종종해먹어야겠네요  다이어트에도좋고 일거양득 이죠무우나물

 

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댓글 18
  • 피치
    지금 무나물 너무 맛있을때예요
    • 똘망천사
      작성자
      녜 요즘진짜 무우가 너무맛이죠 그냥 생무우를 먹어도 달고맛이죠 나물을 해놓으니까  손이그쪽으로  다가네요 즐거운 시간 보내세요 ~~^^
  • hBLnLW9CiJ
    와 너무 맛나보여요. 잘 드셨네요.
    • 똘망천사
      작성자
      녜감사합니다   소화가잘되니 더 좋더라구요  행복한시간 보내세요
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    레모닝닝
    무가 위에도 아주 좋지요
속편한 식단으로 좋네요 잘 보고 갑니다
    • 똘망천사
      작성자
      녜감사합니다   좋은시간되세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    무우나물이 맛있어 보이네요 
즐거운 하루 되세요
    • 똘망천사
      작성자
      녜감사합니다  무우자체가 맛이좋을때죠 행복한하루보내세요
  • 수호지킴이
    속이 편한 무나물 좋은 선택이네요
특히 겨울무는 맛이 좋아 음식을 하면 더 맛있죠
    • 똘망천사
      작성자
      녜 감사합니다 겨울무우가 보약이래요 님께서 도  많이잡수시고  건강하시길 바래요 좋은하루보내세요~^^
  • 이재철
    무우나물은 맛도좋고  숙도편하게 하지요 예전 어릴적에제사태는 무우나물  먹고파서 제사  끝나길  기다렸는데...
    • 똘망천사
      작성자
      그렸었어요   나물을진짜  좋아하시나봐요 저도 님께서 하신말씀에  그시절이 생각이나네요 제사밥은  나물넣고비벼먹어야된다는 옛날 어른들의말씀 추억을소환 하셨어요  감사합니다 즐거운하루보내세요~~^^
  • 9AI6pjCBRQ
    맞아요. 
무는 소화를 도와주는 좋은 식품인 것같아요.
레시피 감사합니다.
  • 서희
    지금 한창 맛있는 무나물 최고네요~~👍👍
  • 황순옥
    겨울무는소화가짱이에요
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    LeeJS
    와 무나물 비빔밥 해먹으면 정말 맛있겠네요
  • youxKFRiAC
    무우나물은 담백해서 속 편하죠.
건강에도 좋은 선택이에요.
  • 4HkEEi3cu4
    정말 맛있어 보이는 무나물 레시피네요! 위에도좋고 다이어트에도 좋다고 하니 저도 꼭 한번 따라 만들어봐야겠어요.